Práticas de coaching para prática intercalada versus prática em blocos

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para prática intercalada versus prática em blocos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Programe prática aleatória para metas de retenção, prática em bloco só para aquisição inicial
    Use a repetição em bloco para aprender um movimento ou conceito novo, e depois mude imediatamente para a prática aleatória assim que o básico estiver presente.
    Interferência Contextual: Por Que a Prática Variada Vence a Repetição em Bloco
  2. Intercale a prática entre diferentes tipos de habilidade em uma única sessão
    Misture a prática entre várias habilidades distintas em uma sessão, em vez de completar todas as repetições de uma habilidade antes de passar para outra.
    Interferência Contextual: Por Que a Prática Variada Vence a Repetição em Bloco
  3. Interferência Contextual: Por Que a Prática Variada Vence a Repetição em Bloco
    A interferência contextual é a perturbação de desempenho causada por praticar várias habilidades em ordem variada ou intercalada, em vez de uma habilidade repetida em bloco. É uma descoberta da aprendizagem motora, relatada pela primeira vez por William Battig e ampliada por Robert Bjork e colegas: alta interferência contextual — prática aleatória — produz um desempenho visivelmente pior durante a aquisição do que a prática em bloco de baixa interferência, e ainda assim produz consistentemente melhor retenção e transferência em testes tardios. Essa reversão é o ponto central, e é por isso que o efeito é contraintuitivo: a condição de prática que parece melhor na sessão é muitas vezes a que menos ensina. Bjork chama a dificuldade de dificuldade desejável. As duas condições geralmente são descritas como prática em bloco (AAA BBB CCC) versus prática aleatória (ABC BCA CAB). A interferência é o mecanismo, não o obstáculo — embora o tamanho da vantagem varie com o nível de habilidade de quem aprende e o quão semelhantes são as tarefas.
  4. Converta a prática blocada em prática intercalada
    Em vez de fazer todo o tópico A e depois todo o tópico B, embaralhe A, B e C juntos.
    Interleaving: Misture para Aprender Melhor
  5. Mude da superaprendizagem em bloco para a manutenção intercalada
    Depois de superaprender uma habilidade isoladamente, incorpore-a em prática mista para transferi-la ao uso real.
    Superaprendizagem: Quando Praticar Além do Domínio Compensa
  6. Prática intercalada de padrões
    Misture múltiplos tipos de padrão em uma única sessão para afiar a discriminação entre blocos.
    Chunking: Como Especialistas Veem o Que Iniciantes Perdem
  7. Intercalar tópicos para romper a fluência
    Misture tópicos diferentes dentro de uma sessão para evitar a ilusão de fluência que a prática em bloco, de tópico único, produz.
    A Ilusão de Fluência: Por Que a Leitura Fácil Te Engana a Pensar Que Aprendeu
  8. Intercale tópicos diferentes durante o estudo ou trabalho
    Misture material relacionado mas distinto em vez de blocar todo um tópico antes de passar para o próximo.
    Pensamento Focado vs. Pensamento Difuso
  9. Intercale a recuperação entre vários tópicos numa mesma sessão
    Pratique a recuperação de vários tópicos diferentes na mesma sessão, não um tópico por sessão.
    Recuperação Ativa: A Forma Mais Eficaz de Estudar
  10. Interleaving: Misture para Aprender Melhor
    Interleaving significa misturar deliberadamente diferentes tópicos ou tipos de problema em uma sessão de estudo, em vez de fazê-los em blocos separados de tópico único. Geralmente parece mais difícil e lento no momento, mas estudos controlados repetidamente encontram que isso melhora a retenção de longo prazo e a capacidade de escolher a abordagem certa para um problema novo.

Preocupações relacionadas

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