Práticas de coaching para pensamento com visão externa

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para pensamento com visão externa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. A Visão Externa
    A visão externa, conceito que Kahneman desenvolveu com Amos Tversky, significa afastar-se dos detalhes da sua situação e perguntar: como as coisas desse tipo costumam acontecer? Ela corrige de forma confiável o viés de otimismo embutido no planejamento baseado em narrativa (visão interna), e a base de pesquisa — especialmente sobre precisão de planejamento e previsão — é substancial.
  2. Invoque a visão externa antes de se comprometer com qualquer plano significativo
    Antes de finalizar um plano ou previsão, pergunte "Como coisas parecidas se desenrolaram?" como primeiro ponto de checagem.
    A Visão Externa
  3. Pergunte o que uma pessoa específica faria
    Entre na perspectiva de outra pessoa nomeada para acessar abordagens que você não geraria como você mesmo.
    Estratégias Oblíquas, na Prática
  4. O afastamento espacial
    Eleve-se mentalmente para fora do cômodo e suba até ver o mundo inteiro estendido abaixo de você.
    A Visão do Alto
  5. Aplique o teste do estranho: como isso pareceria a um observador neutro?
    Pergunte como um estranho distante e bem informado avaliaria sua crença ou decisão.
    A Mentalidade de Explorador
  6. Confie fortemente em taxas de base ao entrar em um domínio onde falta experiência
    Em território desconhecido, a distribuição da classe deveria governar quase inteiramente a previsão.
    A Visão Externa
  7. Assumir a postura do Observador Livre
    Observe os pensamentos a partir de um ponto de vista interno imaginado que não tem interesse no conteúdo deles.
    Mindfulness Desapegado, na Prática
  8. Investigação de olhos frescos: "E se eu não soubesse nada sobre isso?"
    Antes de se engajar em uma situação familiar, pergunte o que você notaria se a estivesse vendo pela primeira vez.
    Mente de Principiante (Shoshin), de Forma Prática
  9. Verifique a visão externa antes de confiar na visão interna
    Pergunte como situações semelhantes se saíram antes de confiar na sua história sobre esta situação específica.
    Pensando em Apostas
  10. Invoque deliberadamente a visão externa para decisões importantes
    Para qualquer previsão de alto risco, force-se a começar por como as coisas normalmente acontecem, não por como sua situação parece.
    Negligência da Taxa-Base: Por Que Ignoramos as Chances

Preocupações relacionadas

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