Práticas de coaching para kanban pessoal após um revés

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para kanban pessoal após um revés, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Kanban Pessoal, na Prática
    O Kanban Pessoal (Jim Benson e Tonianne DeMaria Barry) adapta o quadro Kanban da produção industrial enxuta para uso individual e em pequenas equipes. Suas duas regras são: visualize seu trabalho e limite o trabalho em curso (WIP). O método Kanban na manufatura tem evidências sólidas; a adaptação pessoal é um sistema de profissionais com fundamentação mecanicista na pesquisa sobre carga cognitiva e atenção, mas com ensaios formais limitados em contextos de produtividade pessoal.
  2. Fique atento a cartões que ficam em Fazendo sem se mover
    Um cartão que não se move há vários dias é um sinal sobre um obstáculo real — examine-o em vez de adicionar mais trabalho.
    Kanban Pessoal, na Prática
  3. Use a coluna Feito para aprender sobre seus padrões de trabalho
    Examine periodicamente os cartões concluídos em busca de padrões no que é feito, no que trava e em quanto tempo as coisas realmente levam.
    Kanban Pessoal, na Prática
  4. Coloque no quadro apenas tarefas que você decidiu explicitamente fazer
    Seu quadro Kanban não é uma lista de desejos — apenas tarefas que você assumiu conscientemente pertencem a A Fazer.
    Kanban Pessoal, na Prática
  5. Visualização negativa (premeditatio malorum)
    Imagine brevemente perder o que você tem, para parar de tomá-lo como garantido e se preparar para contratempos.
    Estoicismo, como um Conjunto de Práticas
  6. Monte um quadro simples de A Fazer / Fazendo / Feito
    Três colunas e post-its (físicos ou digitais) são tudo o que você precisa para tornar seu trabalho visível de relance.
    Kanban Pessoal, na Prática
  7. Puxe o trabalho em vez de recebê-lo empurrado
    Escolha sua próxima tarefa quando tiver capacidade, em vez de aceitar o que chegar primeiro.
    Kanban Pessoal, na Prática
  8. Pré-comprometa-se com respostas agentes com planos se-então
    Decida com antecedência "se [revés], então [minha ação]" para que a adversidade sinalize ação em vez de resignação.
    Lócus de Controle: Construindo um Senso de Agência
  9. Nomeie o "antes" e crie um "depois" deliberado
    Dê um nome ao período antes do revés e declare uma ruptura clara — o ato de nomear cria a separação.
    Fresh Start Framing: Criando a Sua Própria Página em Branco
  10. Use um recomeço sempre que sair dos trilhos
    Quando o sistema falhar, recomece com os três resultados de hoje — sem culpa nem reset elaborado necessário.
    Getting Results the Agile Way (AGS), na Prática

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática