Práticas de coaching para plano B e plano C no design de vida
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para plano B e plano C no design de vida, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
O método de Bill Burnett e Dave Evans, de Stanford, trata sua vida como um problema de design: você não "encontra" a única resposta certa, você prototipa seu caminho até várias boas respostas. Os movimentos centrais — reformular crenças travadas, esboçar vários Planos Odisseia e rodar pequenos protótipos — são ferramentas práticas adaptadas do design thinking, bem fundamentadas mas não testadas formalmente como pacote de resultados. - Faça um pequeno experimento antes de se comprometer com o Plano B ou C
Desenhe a menor experiência real possível que lhe diria algo verdadeiro sobre um plano antes de você se comprometer com ele.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - Realize conversas de prototipagem antes de se comprometer com um plano
Converse com pessoas que já vivem seu Plano B ou C antes de decidir se vai persegui-lo.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - Esboce três planos de cinco anos genuinamente diferentes
Esboce três vidas distintas de cinco anos — não variações do mesmo tema, mas direções genuinamente diferentes.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - Esboce três Planos Odisseia
Esboce três vidas diferentes de cinco anos — não variações de uma só, mas caminhos genuinamente divergentes.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Planeje obstáculos com planos de enfrentamento
Antecipe os obstáculos específicos mais prováveis de bloquear seu plano e pré-decida sua resposta a cada um.
Planejamento de Ação - Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
Planos de odisseia são uma prática do arcabouço "Projetando Sua Vida", de Bill Burnett e Dave Evans, na qual você esboça três planos de vida de cinco anos distintos — não ranqueados por desejabilidade, mas genuinamente diferentes em direção. O exercício explora a lógica de prototipagem do design thinking: manter alternativas em paralelo evita o compromisso prematuro e revela suposições que você nem sabia que estava fazendo. - Design de Estilo de Vida na Prática
Design de estilo de vida é o ato deliberado de decidir como você quer que sua vida cotidiana pareça e se sinta — e então construir de trás para frente a partir dessa visão para estruturar trabalho, tempo e localização de acordo. Tim Ferriss popularizou a estrutura; muitas das táticas (mini-aposentadorias, arbitragem geográfica, terceirização) são anedóticas ou relatadas por praticantes em vez de estudadas, mas o princípio subjacente de design deliberado em vez de padrão passivo é bem sustentado pela pesquisa sobre definição de metas e autonomia. - Prototipe com conversas e experiências
Teste um caminho possível de forma barata — converse com alguém que o vive, ou tente uma pequena fatia — antes de apostar nele.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Avalie cada plano em confiança, interesse e coerência
Pontue cada plano quanto a se você o considera envolvente, se poderia executá-lo, e se combina com quem você é.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
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Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
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Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
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Avalie cada plano em confiança, interesse e coerência
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Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.