Práticas de coaching para Cuadrante 2 segundo Covey
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Cuadrante 2 segundo Covey, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Alvo de Valores, na Prática
O alvo de valores, desenvolvido por Tobias Lundgren dentro do framework ACT, é um exercício visual em que você avalia o quão perto seu comportamento atual está do centro do alvo em quatro domínios da vida — trabalho, relacionamentos, crescimento pessoal e lazer. Ele converte valores abstratos em uma análise concreta de lacunas, facilitando escolher uma ação comprometida que o move em direção ao centro. O exercício faz parte do kit de ferramentas estabelecido do ACT; a evidência direta para o instrumento é limitada, mas o framework ACT subjacente tem suporte substancial. - Posicione o feedback no 2x2
Dois eixos — cuidar pessoalmente e desafiar diretamente — definem quatro quadrantes; só um é franqueza radical.
Franqueza Radical, na Prática - Hábito 3: Priorize as prioridades
Priorize o trabalho importante-mas-não-urgente sobre o meramente urgente — viva no Quadrante II.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Defina rochas trimestrais — as três a cinco prioridades que cada líder deve avançar
Cada membro da equipe de liderança se compromete com três a cinco resultados específicos a entregar neste trimestre.
Os Hábitos Rockefeller: Escalando com Ritmo e Foco - Use o alvo para resolver valores conflitantes
Quando dois valores puxam em direções diferentes, o alvo mostra qual domínio está mais negligenciado e mais necessitado de atenção.
Alvo de Valores, na Prática - Aplique o teste do duplo padrão: eu aceitaria esse raciocínio se apontasse na direção contrária?
Teste se você está avaliando os argumentos do seu grupo com um critério mais brando do que os do outro lado.
A Mentalidade de Explorador - Escolha um domínio para mover em direção ao alvo nesta semana
Escolha o domínio onde um pequeno movimento importaria mais — não o mais importante em abstrato.
Alvo de Valores, na Prática - Mapeie seus três círculos honestamente
Responda cada círculo separadamente — paixão, o-que-faço-melhor, motor econômico — antes de procurar a interseção.
O Conceito do Ouriço - Círculo de Competência
O círculo de competência de Warren Buffett e Charlie Munger é a ideia de que cada pessoa tem um domínio onde seu conhecimento é genuinamente profundo, e que as decisões de maior qualidade vêm de permanecer dentro desse domínio — ou saber claramente quando você saiu dele. A parte difícil não é identificar o círculo mas estimar com precisão seu tamanho. - O Conceito do Ouriço
O Conceito do Ouriço é a ideia de que a excelência duradoura vem de focar na interseção de três círculos: aquilo em que você pode ser de classe mundial, o que impulsiona seu motor econômico, e aquilo pelo qual você é profundamente apaixonado. Jim Collins o introduziu em Empresas Feitas para Vencer, nomeando-o a partir da distinção de Isaiah Berlin entre raposa e ouriço — o ouriço sabe uma grande coisa. É um framework estratégico derivado do estudo sistemático de empresas de alto desempenho; sua aplicação ao propósito individual é amplamente usada, mas a base de evidência é organizacional, não individual.
Preocupações relacionadas
- escolher um único domínio como foco central
Escolha o domínio onde um pequeno movimento importaria mais — não o mais importante em abstrato.
Escolha um domínio para mover em direção ao alvo nesta semana
- exercício do alvo na terapia ACT
O alvo de valores, desenvolvido por Tobias Lundgren dentro do framework ACT, é um exercício visual em que você avalia o quão perto seu comportamento atual está do centro do alvo em quatro domínios da vida — trabalho, relacionamentos, crescimento pessoal e lazer. Ele converte valores abstratos em uma análise concreta de lacunas, facilitando escolher uma ação comprometida que o move em direção ao centro. O exercício faz parte do kit de ferramentas estabelecido do ACT; a evidência direta para o instrumento é limitada, mas o framework ACT subjacente tem suporte substancial.
Alvo de Valores, na Prática
- ação comprometida a partir do alvo central
Converta a percepção do domínio em um comportamento concreto, temporizado e ligado a valores — não uma intenção vaga.
Transforme o domínio escolhido em uma ação comprometida
- o círculo do que você faz melhor no conceito ouriço
O Conceito do Ouriço é a ideia de que a excelência duradoura vem de focar na interseção de três círculos: aquilo em que você pode ser de classe mundial, o que impulsiona seu motor econômico, e aquilo pelo qual você é profundamente apaixonado. Jim Collins o introduziu em Empresas Feitas para Vencer, nomeando-o a partir da distinção de Isaiah Berlin entre raposa e ouriço — o ouriço sabe uma grande coisa. É um framework estratégico derivado do estudo sistemático de empresas de alto desempenho; sua aplicação ao propósito individual é amplamente usada, mas a base de evidência é organizacional, não individual.
O Conceito do Ouriço
- como usar o alvo de valores
O alvo de valores, desenvolvido por Tobias Lundgren dentro do framework ACT, é um exercício visual em que você avalia o quão perto seu comportamento atual está do centro do alvo em quatro domínios da vida — trabalho, relacionamentos, crescimento pessoal e lazer. Ele converte valores abstratos em uma análise concreta de lacunas, facilitando escolher uma ação comprometida que o move em direção ao centro. O exercício faz parte do kit de ferramentas estabelecido do ACT; a evidência direta para o instrumento é limitada, mas o framework ACT subjacente tem suporte substancial.
- Cuadrante II da matriz de Eisenhower
Priorize o trabalho importante-mas-não-urgente sobre o meramente urgente — viva no Quadrante II.
Hábito 3: Priorize as prioridades
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.