Práticas de coaching para Deixar ir metas que já não sirven

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Deixar ir metas que já não sirven, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Revise e atualize a lista de desejos trimestralmente
   Uma lista revisada apenas na escrita é nostalgia; uma revisada trimestralmente é um documento de planejamento vivo.
   O Método da Lista de Desejos
2. Revise e atualize anti-metas anualmente conforme os valores evoluem
   Anti-metas baseadas nas prioridades dos seus 28 anos podem estar erradas para as dos seus 38 anos — revise-as explicitamente.
   Anti-Metas: Definindo o Sucesso pelo que Você Recusa Aceitar
3. Defina o seu 'decatlo do centenário' — o que você quer ser capaz de fazer aos 80
   Trabalhe de trás para frente, das suas metas funcionais aos 80 até as capacidades físicas e cognitivas que precisa construir agora.
   Healthspan vs. Lifespan: Otimizando Como Você Envelhece, Não Apenas Por Quanto Tempo
4. Mantenha um ritmo regular de revisão
   Confira semanalmente e pontue no fim do ciclo, para que os OKRs continuem vivos, em vez de esquecidos.
   OKRs para Pessoas, Não Apenas para Empresas
5. Revise o ajuste meta-eu em intervalos regulares
   À medida que você cresce, algumas metas antes autoconcordantes se tornam desalinhadas — revise-as deliberadamente.
   Metas Autoconcordantes, na Prática
6. Tire uma mini-aposentadoria em vez de adiar a vida
   Tire pausas prolongadas (de semanas a meses) distribuídas ao longo da carreira, em vez de uma única aposentadoria adiada.
   Design de Estilo de Vida na Prática
7. Reconheça a armadilha comportamental do "mais um ano"
   Adiar a aposentadoria indefinidamente por segurança incremental é um padrão comportamental real e documentado.
   A Regra dos 4%, na Prática
8. Revise e atualize seu plano de gastos conscientes anualmente
   Trate seu plano como um documento vivo que reflete quem você é este ano, não quem você era.
   Plano de Gastos Conscientes, Explicado na Prática
9. Engaje-se plenamente no presente em vez de adiar a satisfação para a meta
   Vincular o bem-estar à conquista futura de uma meta adia de forma confiável a felicidade e degrada o desempenho presente.
   Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
10. Gere uma lista de coisas a parar de fazer, não apenas uma lista de tarefas para o próximo ano
    O que você para de fazer no próximo ano é tão importante quanto o que você começa.
    A Revisão Anual (Método Tim Ferriss)

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.