Práticas de coaching para Habla correcta no budismo

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Habla correcta no budismo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Fala correta — quatro testes práticos para o que dizer
   Antes de falar em uma situação difícil, passe a declaração pelos filtros: É verdadeira? É gentil? É necessária? É o momento certo?
   O Nobre Caminho Óctuplo como um Framework Prático de Vida
2. Visão correta — ver com clareza em vez de através de distorção
   Examine um problema ou crença atual e pergunte se você o está vendo como ele realmente é ou através de uma lente de desejo, aversão ou má percepção.
   O Nobre Caminho Óctuplo como um Framework Prático de Vida
3. Quarta nobre verdade — comprometer-se com o caminho como prática, não crença
   A quarta nobre verdade é a prescrição: engaje o Caminho Óctuplo como investigação ativa, não como doutrina a subscrever.
   As Quatro Nobres Verdades Como Estrutura Prática
4. Intenção correta — esclarecer a motivação antes da ação
   Antes de uma ação ou conversa significativa, pergunte brevemente: "Estou agindo a partir da renúncia, da boa vontade ou da não-agressão — ou do desejo, da aversão ou da ilusão?"
   O Nobre Caminho Óctuplo como um Framework Prático de Vida
5. Sempre siga os três princípios
   Mantenha seu voto, não se exiba e pratique imparcialmente com todos — não só com as pessoas de quem você gosta.
   Lojong: Treinamento Mental Tibetano
6. A auditoria da fala: PENSE antes de falar
   Antes de falar em um momento carregado, verifique se as palavras são Verdadeiras, úteis (Helpful), Inspiradoras, Necessárias, Gentis (o acrônimo THINK em inglês).
   Ahimsa: Não-Violência como Prática Diária
7. Prática do koan e conduta ética diária (sila)
   Fundamente a investigação do koan nos preceitos éticos — a percepção sem conduta é instável.
   Koans Zen: Investigação Além da Razão
8. Primeira nobre verdade — reconhecer dukkha com honestidade
   Reconheça o sofrimento como ele realmente é — sem dramatizá-lo nem contorná-lo espiritualmente.
   As Quatro Nobres Verdades Como Estrutura Prática
9. Treine com as duas verdades em todas as atividades
   Sustente simultaneamente a realidade relativa (as coisas importam) e a realidade última (as coisas são vazias de essência fixa).
   Lojong: Treinamento Mental Tibetano
10. Não transforme deuses em demônios
    Não deixe que a prática espiritual se torne uma fonte de orgulho, julgamento ou superioridade sobre os outros.
    Lojong: Treinamento Mental Tibetano

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.