Não transforme deuses em demônios

Não deixe que a prática espiritual se torne uma fonte de orgulho, julgamento ou superioridade sobre os outros.

Why it works

O Lojong alerta contra o que Chögyam Trungpa chamou de "materialismo espiritual" — usar uma prática destinada a dissolver o ego como um novo troféu para o ego. Quando a prática se torna uma fonte de identidade, comparação ou julgamento ("sou mais consciente do que os outros"), o mecanismo de compaixão é sequestrado. O lema é um disjuntor: sua prática o abre em direção aos outros ou o fecha em superioridade?

How to do it

1. Periodicamente verifique: sua prática o torna mais paciente e gentil com os outros, ou mais impaciente e crítico?
2. Note quando você usa linguagem espiritual para julgar os outros ou inflar seu próprio status.
3. Se a prática está tornando você mais duro, não mais suave, isso é retroalimentação, não um motivo para praticar mais.
4. Converse com um professor ou pessoa de confiança sobre se sua prática está se abrindo ou se fechando.

Evidência

Esta é uma verificação tradicional do Lojong em vez de uma prática estudada. A pesquisa psicológica sobre "bypass espiritual" (usar a prática espiritual para evitar emoções ou relacionamentos difíceis) é consistente com a preocupação que o lema aborda. (anecdotal)

A pesquisa sobre bypass espiritual é limitada e majoritariamente clínica; o lema é um ensinamento de sabedoria tradicional avaliado pelo consenso de praticantes.

Erro comum

Pensar que esse lema se aplica a outros praticantes, mas não a você — ele se aplica exatamente aos momentos de certeza em que você acha que não se aplica.