Práticas de coaching para should você tell pessoas seu goals
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para should você tell pessoas seu goals, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Compromisso público
Anuncie a meta a pessoas cuja opinião você valoriza.
Dispositivos de Pré-Compromisso (Contratos de Ulisses) - Faça um compromisso público para criar responsabilização social
Contar aos outros o que você planeja fazer torna o fracasso visível e custoso — uma aposta social.
Contratos de Compromisso, na Prática - Relate contra compromissos específicos e verificáveis
Diga ao seu parceiro exatamente o que você vai fazer, para que o "progresso" possa ser confirmado, não maquiado.
Parceiros de Responsabilidade - Mantenha um placar visível e envolvente
Crie um placar simples e sempre visível mostrando os indicadores-guia e de resultado — para que você sempre saiba se está vencendo.
As 4 Disciplinas da Execução (4DX) - Use compromisso público para fechar a lacuna de ação
Anuncie uma próxima ação específica de construção de habilidade para alguém que fará o acompanhamento.
O Ciclo Confiança–Competência - Oriente-se para a maestria em vez da comparação de desempenho
Defina metas contra seu próprio padrão passado em vez de contra os outros.
Metas de Aproximação vs. Metas de Evitação - Escave valores centrais antes de escrever metas
Identifique o que você mais fundamentalmente valoriza antes de decidir o que quer — ou as metas serão de outras pessoas.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Compartilhando pontuações com um parceiro de responsabilização
Envie suas pontuações diárias para alguém — o ato de divulgar aumenta significativamente o cumprimento.
As Perguntas Matinais - Relevante — ancore-a no que você realmente quer
Confirme que a meta serve a um valor ou objetivo maior que você genuinamente sustenta.
Metas SMART Que Realmente Funcionam - Torne as metas ambiciosas específicas, não apenas grandes
Uma meta ambiciosa precisa ser específica e mensurável para acionar os mecanismos que a fazem funcionar.
Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam
Preocupações relacionadas
- Contar seus objetivos um outras pessoas
Anuncie a meta a pessoas cuja opinião você valoriza.
Compromisso público
- anunciar seu objetivo
Anuncie a meta a pessoas cuja opinião você valoriza.
- Compromisso público não definição de metas
Formalize sua meta com uma métrica clara, um prazo, apostas que você vai perder se falhar, e um árbitro que a faça cumprir.
Escreva um contrato de compromisso formal com um árbitro e apostas
- Objetivos com compromisso público
Um contrato de compromisso vincula o seu eu futuro a um curso de ação ao atrelar custos reais — financeiros, sociais ou de reputação — ao fracasso. A evidência vinda de programas de poupança e da economia comportamental é sólida para compromissos financeiros; os efeitos sobre saúde e mudança de hábitos são positivos, mas mais variáveis, e os contratos funcionam melhor quando você já quer mudar.
Contratos de Compromisso, na Prática
- smart goals que actually mover com amigos
Metas SMART são Específicas, Mensuráveis, Alcançáveis, Relevantes e Temporais — uma lista de verificação para transformar uma intenção vaga em uma meta sobre a qual você pode agir e acompanhar. O princípio subjacente de que metas específicas e bem definidas superam o "faça o seu melhor" é bem sustentado na pesquisa sobre definição de metas; o acrônimo SMART em si é um empacotamento prático dessa ideia.
Metas SMART Que Realmente Funcionam
- smart goals que actually mover com meu parceiro
Metas SMART são Específicas, Mensuráveis, Alcançáveis, Relevantes e Temporais — uma lista de verificação para transformar uma intenção vaga em uma meta sobre a qual você pode agir e acompanhar. O princípio subjacente de que metas específicas e bem definidas superam o "faça o seu melhor" é bem sustentado na pesquisa sobre definição de metas; o acrônimo SMART em si é um empacotamento prático dessa ideia.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.