Práticas de coaching para signs você sob spiritual attack

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para signs você sob spiritual attack, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Reconhecer a noite escura versus depressão ou fracasso
    Aprenda a distinguir uma noite escura espiritual genuína de depressão clínica ou esgotamento.
    A Noite Escura da Alma: João da Cruz
  2. Buscar um guia que conheça esse território
    Encontre um diretor espiritual que saiba diferenciar uma noite que precisa de paciência de uma que precisa de ajuda.
    A Noite Escura da Alma: João da Cruz
  3. Permitindo a "terapia divina" — cura psicológica pela prática
    Espere que a oração centrante regular traga à tona material emocional enterrado, e permita-o.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  4. Trabalhar com os apegos na noite dos sentidos
    Use a noite dos sentidos para examinar a que você tem se apegado por identidade e segurança.
    A Noite Escura da Alma: João da Cruz
  5. Note os sentimentos (consolação e desolação)
    Preste atenção a onde se sentiu energizado e conectado versus drenado e afastado.
    O Exame Diário: Revisando o Dia
  6. Trabalhe as afirmações e os "blurts" (crenças negativas súbitas)
    Traga à tona as crenças negativas sobre sua criatividade ("blurts"), depois contraponha-as deliberadamente.
    O Caminho do Artista na Prática
  7. Trabalhando com material de sombra nos sonhos
    Trate figuras recorrentes de sonhos ou imagens perturbadoras como personagens da sombra e pergunte o que representam.
    Trabalho de Sombra
  8. Não transforme deuses em demônios
    Não deixe que a prática espiritual se torne uma fonte de orgulho, julgamento ou superioridade sobre os outros.
    Lojong: Treinamento Mental Tibetano
  9. Entender a noite como purgativa, não punitiva
    Reenquadre a noite escura de abandono ou fracasso para um processo em direção a maior liberdade.
    A Noite Escura da Alma: João da Cruz
  10. Escolhendo e usando uma palavra sagrada
    Selecione uma palavra simples como seu símbolo de consentimento à presença e ação de Deus dentro de você.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating

Preocupações relacionadas

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