Práticas de coaching para Desvio espiritual

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Desvio espiritual, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Não transforme deuses em demônios
   Não deixe que a prática espiritual se torne uma fonte de orgulho, julgamento ou superioridade sobre os outros.
   Lojong: Treinamento Mental Tibetano
2. Leitura lenta de um texto de sabedoria
   Leia uma passagem curta de um texto contemplativo, depois sente-se com como ela se aplica à sua vida agora.
   Svadhyaya: O Autoestudo como Prática Diária
3. Evite o salto de nível: construa através de cada estágio em vez de pular
   Reconheça quando você está contornando um nível desenvolvimental que ainda tem desafios não resolvidos.
   Dinâmica Espiral, na Prática
4. Use uma âncora de propósito para recarregar a energia espiritual
   Reconectar-se ao seu "porquê" mais profundo antes de um trabalho exigente regenera o combustível motivacional que táticas isoladas não conseguem substituir.
   A Auditoria de Energia
5. Suportando a escuridão do não-saber
   Tolere a ausência sentida de luz, experiência ou consolo durante a prática.
   A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
6. Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
   Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
   A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
7. Reconhecer a noite escura versus depressão ou fracasso
   Aprenda a distinguir uma noite escura espiritual genuína de depressão clínica ou esgotamento.
   A Noite Escura da Alma: João da Cruz
8. Continuar o dever e a prática ordinários sem consolação
   Mantenha a fidelidade ordinária — oração, comunidade, trabalho — quando nada parece ter sentido.
   A Noite Escura da Alma: João da Cruz
9. Conectar tarefas diárias ao propósito para sustentar energia espiritual
   A energia "espiritual" de Schwartz e Loehr é simplesmente o combustível motivacional do propósito — o trabalho parece árduo sem ele e sem esforço com ele.
   Gestão de Energia, Não de Tempo
10. Trate a energia física como a fundação de todas as outras dimensões
    Sono, movimento e nutrição não são itens de bem-estar separados — são o substrato que torna possível a energia emocional, mental e espiritual.
    A Auditoria de Energia

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.