Práticas de coaching para O Encheirídion como manual prático como pai ou mãe

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para O Encheirídion como manual prático como pai ou mãe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. O Enchiridion, como Manual
    O Enchiridion ("manual") é o manual de campo compactado de Epicteto para viver: seu movimento central é separar o que está sob seu controle (seus julgamentos, desejos e ações) do que não está (tudo mais), e depois treinar seu assentimento para que você responda às impressões em vez de ser arrastado por elas. Seu suporte empírico mais forte é a linha direta dessa lógica de controle e avaliação até a terapia cognitivo-comportamental.
  2. Separar o que está sob seu controle
    O primeiro e principal movimento de Epicteto: dividir tudo entre o que está em seu poder e o que não está.
    O Enchiridion, como Manual
  3. Explique a razão por trás das regras
    Crianças que entendem por que uma regra existe têm mais probabilidade de internalizá-la — e de generalizá-la para novas situações.
    Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
  4. Disciplinar desejo e aversão
    Deseje apenas o que está sob seu controle, e tenha aversão apenas ao que está sob seu controle — então você não pode ser frustrado.
    O Enchiridion, como Manual
  5. Use reuniões familiares para resolver problemas juntos
    Quando as crianças ajudam a resolver o problema, elas se apropriam da solução — e soluções que elas se apropriam, realmente seguem.
    Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  6. Ofereça acolhimento e estrutura simultaneamente
    Crianças precisam saber que são amadas e saber o que se espera delas — isso funciona junto, não em oposição.
    Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
  7. Diga sim aos convites de conexão antes de reforçar limites
    A capacidade de uma criança de aceitar limites depende do quanto ela se sente conectada à pessoa que os estabelece.
    Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
  8. Dê autonomia apropriada à idade dentro de limites inegociáveis
    Deixe a criança escolher dentro dos limites que você estabelece — a escolha constrói competência; o limite fornece segurança.
    Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
  9. Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
    Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  10. Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
    O estilo de parentalidade autoritativa de Diana Baumrind combina alto acolhimento com alta estrutura — responsividade às necessidades da criança junto com expectativas consistentes e explicadas. É o estilo parental mais amplamente pesquisado e está consistentemente associado a melhores resultados infantis em desempenho acadêmico, competência social e ajuste emocional, em comparação com estilos autoritário (alto controle, baixo acolhimento) ou permissivo (baixo controle, alto acolhimento). A maior parte da evidência é observacional; a direção causal e a generalização cultural exigem ressalvas.

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática