Práticas de coaching para O mapa não é o territorio como cuidador

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para O mapa não é o territorio como cuidador, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. O Mapa Não É o Território
    A percepção de Alfred Korzybski é que todo modelo mental, crença ou representação da realidade é uma simplificação da coisa real -- e confundir seu mapa com o território causa erros de julgamento, conflito e rigidez. A prática é segurar seus modelos com leveza, atualizá-los a partir de evidências e permanecer curioso sobre o que seu modelo está deixando de fora.
  2. Procure o que seu mapa omite
    Todo modelo deixa algo de fora -- procure deliberadamente por seus pontos cegos.
    O Mapa Não É o Território
  3. Nomeie seu modelo explicitamente
    Torne o mapa visível articulando seu modelo atual da situação em linguagem simples.
    O Mapa Não É o Território
  4. Atualize seu mapa de amor depois de grandes mudanças de vida
    Quando a vida muda, presuma que seu mapa está desatualizado e faça novas perguntas.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  5. Distinga a palavra da coisa
    Perceba quando você está reagindo ao rótulo em vez da realidade a que ele se refere.
    O Mapa Não É o Território
  6. Compartilhe seu próprio mundo interior para construir o mapa reciprocamente
    Deixe seu parceiro te mapear — revele o que de fato está na sua mente, não apenas a superfície.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  7. Atualize o mapa conforme as partes mudam
    Revisite e revise o mapa após trabalho interno significativo — o sistema muda, e o mapa deveria mudar também.
    Mapeamento de Partes do IFS, na Prática
  8. Distinga sentir a dor de alguém de possuí-la
    Você pode se importar com a decepção de alguém sem ser responsável por preveni-la.
    Dizer Não e Manter Limites
  9. Saiba onde o cuidado termina e o excesso começa
    Cuidar pessoalmente significa estar disponível, não ser terapeuta — conheça o limite do seu papel.
    Cuidar Pessoalmente: A Base da Franqueza Radical
  10. Mapeie os interesses dos dois lados antes de gerar soluções
    Anote os interesses conhecidos e inferidos das duas partes antes de propor qualquer coisa — o mapa revela trocas que nenhuma posição isolada revelaria.
    Interesses vs. Posições: O Núcleo da Negociação Integrativa

Preocupações relacionadas

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