Práticas de coaching para valores based conversation

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para valores based conversation, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Abra cada círculo nomeando valores compartilhados
   Valores compartilhados criam o continente psicológico que torna possível o diálogo honesto.
   O Processo de Círculo (Kay Pranis)
2. Usando perguntas de valores para aprofundar uma conversa
   Pergunte "o que mais importa para você nisso?" para revelar valores em vez de preferências superficiais.
   Classificação de Cartões de Valores
3. Encontre o propósito mútuo
   Estabeleça uma meta compartilhada com a qual ambas as pessoas se importam, para que a conversa seja "nós contra o problema".
   Conversas Cruciais, na Prática
4. Reconheça quando sua identidade está sendo ameaçada — não só sua posição
   As conversas escalam quando desencadeiam um desafio a quem você acha que é, não só ao que você fez.
   Looping para Compreensão (Conversas Difíceis)
5. Envolva-se em diálogo filosófico genuíno
   Tenha uma conversa com o objetivo de se tornar mais claro junto, não de vencer ou validar.
   A Vida Examinada
6. Mantenha-se Fiel aos Valores: aja de forma consistente com o que realmente importa para você
   Antes de ceder em uma posição, verifique se a concessão conflita com um valor central — e mantenha-se firme se conflitar.
   FAST: a Habilidade da DBT para Manter o Autorrespeito nos Relacionamentos
7. Passe à ação
   Feche a conversa decidindo como as decisões serão tomadas e depois atribuindo quem faz o quê e quando.
   Conversas Cruciais, na Prática
8. A checagem da lacuna entre valores e comportamento
   Audite a última semana: quais dos seus principais valores suas decisões reais honraram?
   Classificação de Cartões de Valores
9. Diálogo filosófico como prática
   Use conversa cuidadosa e de boa-fé — não debate — para examinar suas suposições juntos.
   Filosofia como Modo de Vida
10. Ação Baseada em Valores (ACT), de Forma Prática
    Ação baseada em valores na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) significa escolher comportamentos consistentes com o que mais importa para você — seus valores — em vez de comportamentos guiados por evitação de dor ou busca de aprovação. A ACT distingue valores (direções, contínuos) de metas (destinos, finalizáveis); a ênfase está na qualidade da ação no presente, e não na obtenção de resultados. A ACT tem apoio meta-analítico robusto; a ação baseada em valores é identificada como um mecanismo central.

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.