Práticas de coaching para Planejamento semanal alinhado aos meus valores
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Planejamento semanal alinhado aos meus valores, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Planeje a partir de papéis e metas, não de tarefas
Antes de listar tarefas, liste seus papéis-chave para esta semana e nomeie uma meta significativa para cada um.
Pedras Grandes Primeiro - Ancore a semana à sua declaração de missão pessoal
Antes do planejamento semanal, releia brevemente sua declaração de missão pessoal para orientar prioridades.
Pedras Grandes Primeiro - Identifique e agende as pedras grandes no início de cada semana
Na manhã de segunda-feira (ou noite de domingo), nomeie três "pedras grandes" e bloqueie tempo no calendário para cada uma antes de qualquer outra coisa.
Pedras Grandes Primeiro - Separe a sessão de planejamento do dia de execução
Faça seu planejamento em uma sessão dedicada, nunca no dia em que pretende começar.
A Falácia do Planejamento — Por que suas Estimativas São Sempre Erradas - Faça da lista noturna um ritual diário inegociável
O método só funciona de forma consistente quando o passo de planejamento noturno é um hábito diário fixo, não uma prática ocasional.
O Método Ivy Lee, na Prática - Planejamento semanal
Defina as prioridades da semana e blocos aproximados antes de a semana começar.
Time Blocking na Prática - Agendamento baseado em valores
Reserve tempo para atividades alinhadas ao propósito antes que obrigações reativas preencham a agenda.
Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia - Crie um modelo de semana ideal
Desenhe uma semana em tela em branco que mostre onde cada tipo de atividade deveria viver, antes de as demandas de qualquer semana específica chegarem.
Desenho da Semana Ideal - Divida e agende tempo para resultados-chave
Bloqueie blocos específicos de tempo para as ações do seu MAP e proteja-os como inegociáveis.
O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática - Defina três resultados semanais toda segunda-feira para ancorar o planejamento diário
Resultados semanais dão ao planejamento diário um contexto de nível mais alto, para que os três diários se somem em direção a algo maior.
A Regra dos Três para Produtividade, na Prática
Preocupações relacionadas
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Na manhã de segunda-feira (ou noite de domingo), nomeie três "pedras grandes" e bloqueie tempo no calendário para cada uma antes de qualquer outra coisa.
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- Como fazer um planejamento semanal
Antes de listar tarefas, liste seus papéis-chave para esta semana e nomeie uma meta significativa para cada um.
Planeje a partir de papéis e metas, não de tarefas
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Antes de listar tarefas, liste seus papéis-chave para esta semana e nomeie uma meta significativa para cada um.
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O método só funciona de forma consistente quando o passo de planejamento noturno é um hábito diário fixo, não uma prática ocasional.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.