Práticas de coaching para Na agilidade emocional: coragem emocional
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Na agilidade emocional: coragem emocional, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Desconforto Social: Deliberadamente Ter a Conversa Que Você Vem Evitando
Identifique a conversa difícil que você vem adiando e a tenha — usando o desconforto como um sinal para agir, não para evitar.
Desconforto Deliberado: Usando o Desafio Voluntário Para Construir Resiliência - Desenvolva coragem emocional
Escolha o desconforto deliberadamente quando o caminho alinhado com valores for mais difícil — coragem é uma prática, não um traço.
Agilidade Emocional, na Prática - Dê e receba feedback com coragem
Sente-se do mesmo lado da mesa: feedback como um problema compartilhado, não um ataque.
Ousar Grandemente, Explicado na Prática - Confronte a esquiva com coragem compassiva
Faça a coisa difícil — a conversa difícil, a ação assustadora — porque você se importa com seu eu futuro.
Autocompaixão Feroz, de Forma Prática - Use o STATE para expor seu caminho
Compartilhe seu ponto de vista com honestidade, mas de um jeito que mantenha a outra pessoa aberta: fatos primeiro, depois a história, de forma tentativa.
Conversas Cruciais, na Prática - Escape da empatia ruinosa
A falha de feedback mais comum: ser tão gentil que se torna inútil.
Franqueza Radical, na Prática - Adapte como você entrega feedback ao estilo da pessoa
Entregue o mesmo feedback honesto na forma que a outra pessoa consegue realmente ouvir.
A Regra de Platina - Desafie diretamente
Diga a coisa difícil com clareza, logo, e na cara da pessoa.
Franqueza Radical, na Prática - Dando feedback honesto sem crueldade
Seja completamente verdadeiro sobre um problema e completamente não cruel em como você o entrega.
Ahimsa: Não-Violência como Prática Diária - A auditoria de acusação
Antecipe as piores objeções deles dizendo-as em voz alta antes que eles possam.
Empatia Tática
Preocupações relacionadas
- Speaking hard truths
Compartilhe seu ponto de vista com honestidade, mas de um jeito que mantenha a outra pessoa aberta: fatos primeiro, depois a história, de forma tentativa.
Use o STATE para expor seu caminho
- Quando daring greatly engaged feedback
Sente-se do mesmo lado da mesa: feedback como um problema compartilhado, não um ataque.
Dê e receba feedback com coragem
- quando ahimsa nonviolence ahimsa em feedback
Seja completamente verdadeiro sobre um problema e completamente não cruel em como você o entrega.
Dando feedback honesto sem crueldade
- enfrentar fatos difíceis
Nomeie as coisas verdadeiras mais desconfortáveis sobre sua situação atual antes de agir, planejar ou otimizar.
Confronte os fatos brutais — regular e especificamente
- coragem para dar feedback honesto
Conquiste o direito de desafiar convidando o desafio para si mesmo, primeiro.
Peça feedback antes de dar
- como dar conselhos honestos
Entregue o mesmo feedback honesto na forma que a outra pessoa consegue realmente ouvir.
Adapte como você entrega feedback ao estilo da pessoa
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.