Práticas de coaching para quando regulatório foco teoria situational foco mudança
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando regulatório foco teoria situational foco mudança, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Induza deliberadamente o foco certo antes de tarefas de alto risco
O foco regulatório é baseado em estado tanto quanto em traço — o enquadramento certo antes de uma tarefa pode mudar sua orientação momentânea.
Teoria do Foco Regulatório: Promoção vs Prevenção - Priorize a ação em vez da deliberação
Lance uma versão rústica rapidamente para aprender o que o problema realmente é, em vez de teorizar indefinidamente.
Confiança Criativa, na Prática - Gere ideias ruins deliberadamente primeiro
Comece com as piores ideias que você conseguir pensar — ideias ruins são mais rápidas de gerar e revelam suposições ocultas.
Quantidade Sobre Qualidade: Como Mais Rascunhos Produzem Trabalho Melhor - Construa sobre as ideias dos outros com "Sim, e…"
Faça de cada ideia numa sessão em grupo uma plataforma para construir em cima, não uma proposta para avaliar.
Confiança Criativa, na Prática - Acolher ideias malucas e absurdas
Convide explicitamente o absurdo — é mais fácil domar uma ideia maluca do que animar uma sem graça.
Regras de Brainstorming de Osborn, na Prática - Permissão para o primeiro rascunho: produza algo deliberadamente ruim de propósito
Comprometa-se a escrever, esboçar ou fazer a pior versão que você consegue imaginar — ruim de propósito remove o risco avaliativo.
A Mente de Principiante na Prática Criativa - Brainstorm reverso: resolva o problema oposto primeiro
Pergunte "Como garantiríamos o pior resultado possível?" — depois inverta cada resposta.
Pensamento Lateral, na Prática - Cultive o palpite lento: deixe as ideias se desenvolverem ao longo de meses, não de horas
Resista ao impulso de agir sobre uma ideia meio formada; mantenha-a viva em um caderno até que peças adjacentes cheguem para completá-la.
O Possível Adjacente na Prática - Adiar o julgamento durante a ideação
Separe gerar ideias de avaliá-las — a crítica vem depois, nunca durante.
Regras de Brainstorming de Osborn, na Prática - Adie todo julgamento durante a ideação
Separe a fase de geração da fase de avaliação — elas não conseguem rodar simultaneamente sem matar a produção.
Confiança Criativa, na Prática
Preocupações relacionadas
- Na criatividade combinatória creative combinatorial diário
Escreva diariamente estímulos de "e se X e Y fossem combinados" — e leve a sério os especulativos.
Mantenha um diário de "e se" para combinações especulativas
- Quando creative confiança defer judgment ideation
Separe a fase de geração da fase de avaliação — elas não conseguem rodar simultaneamente sem matar a produção.
Adie todo julgamento durante a ideação
- quando lateral pensamento reverse brainstorm
Pergunte "Como garantiríamos o pior resultado possível?" — depois inverta cada resposta.
Brainstorm reverso: resolva o problema oposto primeiro
- quando o criativo act coletar sem julgamento
Construa uma prática de reunir ideias, imagens, sons e fragmentos sem avaliar se são "bons o suficiente".
Colecione tudo que ressoa — sem editar
- apreensão avaliativa e bloqueio criativo
Lance uma versão rústica rapidamente para aprender o que o problema realmente é, em vez de teorizar indefinidamente.
Priorize a ação em vez da deliberação
- quando brainstorming rules defer judgment
Separe gerar ideias de avaliá-las — a crítica vem depois, nunca durante.
Adiar o julgamento durante a ideação
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.