Práticas de coaching para quando eu regulado aprendizado eu monitoring during aprendizado
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando eu regulado aprendizado eu monitoring during aprendizado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Automonitoramento em tempo real
Verifique a compreensão ativamente durante o estudo — pausando para se testar em vez de presumir entendimento.
Aprendizagem Autorregulada: Assumindo o Controle de Como Você Aprende - Calibre sua confiança com testes reais
Teste-se para descobrir o que você realmente sabe, não o que você sente que sabe.
Metacognição: Saber o Que Você Realmente Sabe - Recordação em página em branco após cada sessão de estudo
Depois de estudar, feche tudo e escreva tudo o que você lembra numa página em branco.
Recuperação Ativa: A Forma Mais Eficaz de Estudar - Simule a cena mentalmente enquanto lê ou escuta
Construa uma simulação sensório-motora dos eventos descritos, em vez de apenas analisar palavras.
Cognição Corporificada: Como Seu Corpo Molda Seu Pensamento - Recite os pontos-chave sem olhar de volta
Feche o livro e diga — ou escreva — a resposta à sua pergunta antes de ler a próxima seção.
O Método SQ3R para Leitura Ativa - Feche e recorde antes de reler
Depois de ler uma seção, feche o livro e escreva tudo o que lembra antes de olhar de novo.
A Ilusão de Fluência: Por Que a Leitura Fácil Te Engana a Pensar Que Aprendeu - Recuperação: teste a si mesmo em vez de revisar
Recorde o material da memória, em vez de relê-lo.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida - Aplique o teste da explicação para avaliar o entendimento real
Se você não consegue explicar algo de forma simples sem anotações, provavelmente não entende tão bem quanto pensa.
O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza - Adicionar a dificuldade do teste
Force-se a recuperar a resposta em vez de relê-la.
Dificuldades Desejáveis: Quando Mais Difícil Significa Aprender Melhor - Recordação livre imediatamente após uma sessão de estudo
Feche todos os materiais e escreva tudo que você lembra da sessão — sem olhar.
O Efeito de Teste: Por Que a Prática de Recuperação Vence a Reestudagem
Preocupações relacionadas
- Como usar a página em branco para praticar recordação ativa
Depois de estudar, feche tudo e escreva tudo o que você lembra numa página em branco.
Recordação em página em branco após cada sessão de estudo
- Ilusão de fluência: fechar o livro e recordar
Depois de ler uma seção, feche o livro e escreva tudo o que lembra antes de olhar de novo.
Feche e recorde antes de reler
- quando o sq3r método recitar sem olhando
Feche o livro e diga — ou escreva — a resposta à sua pergunta antes de ler a próxima seção.
Recite os pontos-chave sem olhar de volta
- Abstinencia de lectura
Depois de ler uma seção, feche o livro e escreva tudo o que lembra antes de olhar de novo.
- Com exemplos concretos na aprendizagem generate seu own example
Imediatamente depois de encontrar um conceito, crie um exemplo fresco da sua própria vida ou área.
Gere seu próprio exemplo depois de aprender um conceito
- quando julgamentos de aprendizado recuperação baseado em jol
Baseie sua avaliação de confiança em se você consegue recordar a resposta, não em se o material parece familiar.
JOL baseado em recuperação
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.