Práticas de coaching para quando o 7 hábitos começar com o end em mente
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o 7 hábitos começar com o end em mente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Reserve tempo para tração com timeboxing
Planeje seu dia com antecedência para que cada bloco tenha um uso pretendido que você escolheu.
Indistractable, na Prática - Organize o esforço sob uma meta de nível superior
Organize suas metas do dia a dia como uma hierarquia servindo um objetivo abrangente.
Grit: Paixão e Perseverança, Avaliadas com Honestidade - Identifique suas pedras antes que o dia comece
Nomeie de 1 a 3 resultados mais importantes para hoje — as pedras que precisam entrar primeiro no pote.
A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo - Quadrante 1: faça agora
Tarefas urgentes e importantes — crises e prazos reais — são tratadas imediatamente.
A Matriz de Eisenhower, na Prática - Identifique suas horas de maior valor e as proteja
Nomeie as 3 a 5 atividades que geram mais valor no seu trabalho e vida, e construa a semana em torno delas.
A Auditoria de Tempo - Destaque: escolha uma prioridade
A cada manhã, escolha uma única coisa mais significativa para a qual você quer abrir tempo hoje.
Make Time, na Prática - Use a abordagem "pouco e frequentemente" para projetos longos
Avance em grandes projetos todos os dias em pequenas doses, em vez de guardá-los para sessões maratona.
Faça Amanhã, na Prática - Pequenas vitórias: proteja o progresso diário que motiva
A descoberta de pequenas vitórias do princípio do progresso: proteja um bloco de movimento adiante real em trabalho significativo diariamente — isso, não o elogio, é o que mais motiva.
O Princípio do Progresso: Por Que Pequenas Vitórias Alimentam a Motivação - Atribua um tema a cada dia da semana
Decida com antecedência para qual tipo de trabalho cada dia da semana é reservado e proteja essas atribuições.
Dias Temáticos, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- quando o pickle jar teoria identificar seu pedras
Nomeie de 1 a 3 resultados mais importantes para hoje — as pedras que precisam entrar primeiro no pote.
Identifique suas pedras antes que o dia comece
- planeje o seu dia
Desenhe uma semana em tela em branco que mostre onde cada tipo de atividade deveria viver, antes de as demandas de qualquer semana específica chegarem.
Crie um modelo de semana ideal
- quando respiracao counting meditação respiracao counting vs consciência
Compreenda quando usar a prática de respiração contada versus a consciência da respiração sem contagem, e transite entre elas com habilidade.
Escolhendo entre contagem e consciência aberta da respiração
- Quando indistractable timebox seu dia
Planeje seu dia com antecedência para que cada bloco tenha um uso pretendido que você escolheu.
Reserve tempo para tração com timeboxing
- quando encerramento ritual fazer tomorrows plano
Encerre o dia com um breve plano para amanhã, para que a primeira hora seja intencional, não reativa.
Fazer um plano aproximado para amanhã
- quando o ivy lee método resistência para interrupção
Não adicione novos itens à lista de hoje quando eles chegarem — registre-os para o planejamento de amanhã.
Proteja a lista de adições no mesmo dia
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.