Práticas de coaching para quando o arte de pedido de desculpa nomear o específico dano

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o arte de pedido de desculpa nomear o específico dano, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Nomeie o dano específico
   Diga exatamente o que você fez e o impacto que isso teve — não um vago "desculpe por tudo".
   A Arte do Pedido de Desculpas
2. Separe intenção de impacto
   Suas boas intenções não apagam o impacto que você teve — e as do outro não apagam o seu.
   Conversas Difíceis, na Prática
3. Ofereça uma reparação concreta
   Diga o que você vai fazer para consertar as coisas ou evitar que se repitam — não apenas que você se sente mal.
   A Arte do Pedido de Desculpas
4. Deixe o pedido de desculpas mudar o padrão
   O pedido de desculpas real é o comportamento diferente na próxima vez que a situação surgir.
   A Arte do Pedido de Desculpas
5. Separe o impacto da intenção
   Aborde o que realmente aconteceu — o impacto — sem decidir que sabe o porquê.
   A Navalha de Hanlon: Nunca Atribua à Malícia o que a Estupidez Explica
6. Escolha o momento para eles, não para o seu alívio
   Peça desculpas quando eles puderem receber — não no instante em que você precisa parar de se sentir culpado.
   A Arte do Pedido de Desculpas
7. Assuma a responsabilidade sem o "mas"
   Assuma totalmente a sua parte; a palavra "mas" apaga tudo o que veio antes dela.
   A Arte do Pedido de Desculpas
8. R — Recordar a dor
   Encare o que aconteceu deliberada e calmamente, sem minimizá-lo ou revivê-lo como vítima.
   Perdão: O Modelo REACH
9. Siga as frases em primeira pessoa com um pedido claro
   Uma frase em primeira pessoa sem um pedido expressa o problema mas não oferece caminho para uma solução.
   Frases em Primeira Pessoa: Como Se Expressar Sem Provocar Defensividade
10. A — Dar o presente Altruísta do perdão
    Recorde um momento em que você foi perdoado, e ofereça o perdão como um presente em vez de uma transação.
    Perdão: O Modelo REACH

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.