Práticas de coaching para quando o examined vida questioning recebido sabedoria
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o examined vida questioning recebido sabedoria, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Questione o que todos consideram óbvio
Escolha uma suposição amplamente compartilhada — em sua área, sua cultura ou seu círculo — e examine-a honestamente.
A Vida Examinada - Identifique a restrição que você inventou: pergunte "quem disse que tinha que ser assim?"
Nomeie um elemento do seu trabalho criativo que você nunca questionou e passe 20 minutos tratando-o como opcional.
A Mente de Principiante na Prática Criativa - Use o questionamento socrático para testar cada crença
Interrogue toda afirmação com "como eu sei que isso é verdade?" até que só reste a rocha firme.
Pensamento de Primeiros Princípios, Aplicável - Conduzir uma auditoria regular da vida examinada
Pergunte periodicamente: quais das crenças pelas quais estou vivendo eu de fato examinei, e quais estou apenas herdando?
O Método Socrático, na Prática - Desafio: questione sistematicamente por que as coisas são feitas do jeito que são
Pergunte "Por que isso precisa ser assim?" para cada elemento do problema — não para ser contrário, mas para descobrir quais restrições são reais.
Pensamento Lateral, na Prática - A auditoria de suposições
Traga à tona e questione as crenças que estão impulsionando uma decisão ou conflito atual.
Svadhyaya: O Autoestudo como Prática Diária - Relativizando os padrões que você usa para se julgar
Note o padrão que você está usando para avaliar sua vida e pergunte de onde ele veio e se você o escolheu.
Zhuangzi e a Prática da Mudança de Perspectiva - Torne suas restrições explícitas antes de resolver
Escreva cada suposição e regra que você está tratando como fixa — a maioria de quem resolve problemas carrega restrições invisíveis que nunca vêm à tona.
Relaxamento de Restrições: Escapando dos Muros que Você Mesmo Construiu - Usar regras no estágio de novato
No estágio de novato, siga as regras explícitas sem desvio — o julgamento situacional vem mais tarde.
O Modelo de Dreyfus: Cinco Estágios do Novato ao Especialista - Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática
Preocupações relacionadas
- quando o iniciante mente criatividade o restrição que isnt lá
Nomeie um elemento do seu trabalho criativo que você nunca questionou e passe 20 minutos tratando-o como opcional.
Identifique a restrição que você inventou: pergunte "quem disse que tinha que ser assim?"
- Quando constraint relaxamento list all constraints
Escreva cada suposição e regra que você está tratando como fixa — a maioria de quem resolve problemas carrega restrições invisíveis que nunca vêm à tona.
Torne suas restrições explícitas antes de resolver
- auditoria essencialista
Identifique o que atualmente te domina sem sua consciência versus o que você consegue observar e questionar.
Faça uma auditoria sujeito-objeto
- Cuestiona seus suposições
Nomeie as suposições que preenchem a lacuna entre os dados que você selecionou e a interpretação a que chegou.
Trazer à tona e examinar as suposições que você está fazendo
- Quando first principles pensamento questionamento socrático
Interrogue toda afirmação com "como eu sei que isso é verdade?" até que só reste a rocha firme.
Use o questionamento socrático para testar cada crença
- quando kegan assunto objeto perspectiva pegando terceiro order
Saia de seus relacionamentos e papéis sociais para vê-los como uma perspectiva, não como sua identidade.
Pratique a tomada de perspectiva de terceira ordem
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.