Práticas de coaching para quando o good vida estudo investimento ao longo de líquido valor
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o good vida estudo investimento ao longo de líquido valor, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Investindo em pessoas em vez de status
Direcione tempo e energia discricionários para relacionamentos, não só carreira e aquisição.
A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard - Agende tempo hedonista-presente deliberadamente
Se sua orientação é predominantemente focada no futuro, reserve tempo protegido para o prazer agora.
Terapia de Perspectiva Temporal - Audite as horas de trabalho contra suas prioridades declaradas
Compare como você realmente gasta seu tempo nesta semana com o que você diz que mais importa.
O Arrependimento dos Moribundos - Aplique o 80/20 a relacionamentos e fontes de energia
Identifique quais relacionamentos energizam e catalisam seu melhor trabalho, e invista neles de forma desproporcional.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Identifique seus projetos não iniciados do Quadrante 2
Nomeie as coisas importantes-mas-não-urgentes que você sempre pretende começar — elas representam suas prioridades reais.
A Auditoria de Vida de Eisenhower - Pague-se primeiro — com tempo
Tire tempo para o que importa antes de tudo, antes que as demandas do dia o consumam.
Quatro Mil Semanas, de Forma Prática - Agendamento baseado em valores
Reserve tempo para atividades alinhadas ao propósito antes que obrigações reativas preencham a agenda.
Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia - Engaje-se plenamente no presente em vez de adiar a satisfação para a meta
Vincular o bem-estar à conquista futura de uma meta adia de forma confiável a felicidade e degrada o desempenho presente.
Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino - Trabalhe em uma janela diária fixa em vez de "quando inspirado"
A maioria dos criadores prolíficos trabalhava em horários rígidos, não quando se sentia com vontade.
Rituais Diários: Como Pessoas Criativas Estruturam Seus Dias - Tire uma mini-aposentadoria em vez de adiar a vida
Tire pausas prolongadas (de semanas a meses) distribuídas ao longo da carreira, em vez de uma única aposentadoria adiada.
Design de Estilo de Vida na Prática
Preocupações relacionadas
- como lidar com a perspectiva de trabalhar pelo resto da vida
Tire pausas prolongadas (de semanas a meses) distribuídas ao longo da carreira, em vez de uma única aposentadoria adiada.
Tire uma mini-aposentadoria em vez de adiar a vida
- ficar para trás na carreira
Escolha comparar sua habilidade com seu eu passado, não com colegas no topo de sua curva de aprendizado.
Recalibre deliberadamente seu grupo de comparação
- encontrar tempo sendo cuidador
Designe uma ou duas janelas abertas por dia em que colaboradores podem te alcançar livremente, e depois proteja tudo o mais.
Ofereça horário de expediente para concentrar a colaboração
- quando absurdism e significado presence sem esperanca
O maior desperdício da vida é adiá-la — "todo o futuro está na incerteza: viva imediatamente."
Pare de adiar sua vida
- Quando hadot espiritual exercícios melete thanatou
Mantenha a morte à vista — não morbidamente, mas como clarificadora do que realmente importa agora.
Memento mori
- quando estilo de vida design mini aposentadoria
Tire pausas prolongadas (de semanas a meses) distribuídas ao longo da carreira, em vez de uma única aposentadoria adiada.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.