Práticas de coaching para quando o soft início estado positive necessidade
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o soft início estado positive necessidade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Declare uma necessidade positiva, não uma crítica negativa
Diga ao seu parceiro o que você precisa, não o que ele deveria parar de fazer.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Acrescente um pedido voltado para o futuro ao SBI
Combine a declaração de impacto com um pedido específico e exequível para a próxima vez.
O Modelo de Feedback SBI, na Prática - Siga as frases em primeira pessoa com um pedido claro
Uma frase em primeira pessoa sem um pedido expressa o problema mas não oferece caminho para uma solução.
Frases em Primeira Pessoa: Como Se Expressar Sem Provocar Defensividade - Fazendo pedidos claros, não exigências
Peça uma ação específica, factível, no tempo presente — e permaneça genuinamente aberto a um não.
Comunicação Não Violenta (CNV), de Forma Prática - Faça perguntas calibradas
Use perguntas abertas de "como" e "o que" que entregam o problema para eles resolverem com você.
Empatia Tática - Compartilhe conselhos com permissão (perguntar-oferecer-perguntar)
Pergunte o que a pessoa sabe, ofereça informação com consentimento, depois pergunte o que ela faz disso.
Entrevista Motivacional, de Forma Prática - Desenvolva discrepância entre valores e comportamento
Aponte gentilmente a distância entre o que a pessoa quer e o que está fazendo.
Entrevista Motivacional, de Forma Prática - Não critique, condene ou reclame
A crítica coloca as pessoas na defensiva e raramente produz mudança duradoura.
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, na Prática - Afirme seu pedido ou recusa de forma direta e específica
Peça exatamente o que você quer ou diga não — sem enrolação, insinuação ou enterrar o pedido.
DEAR MAN: A Habilidade da DBT Para Pedir o Que Você Quer com Eficácia - Desafie diretamente
Diga a coisa difícil com clareza, logo, e na cara da pessoa.
Franqueza Radical, na Prática
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Aponte gentilmente a distância entre o que a pessoa quer e o que está fazendo.
Desenvolva discrepância entre valores e comportamento
- quando não violenta comunicação fazendo pedidos
Peça uma ação específica, factível, no tempo presente — e permaneça genuinamente aberto a um não.
Fazendo pedidos claros, não exigências
- quando o platinum regra platinum regra eu divulgação
Diga às pessoas como você melhor recebe informação — para que possam aplicar a Regra de Platina de volta a você.
Revele suas próprias preferências de estilo aos outros
- quando o sbi feedback modelo futuro focado sbi
Combine a declaração de impacto com um pedido específico e exequível para a próxima vez.
Acrescente um pedido voltado para o futuro ao SBI
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Pergunte o que a pessoa sabe, ofereça informação com consentimento, depois pergunte o que ela faz disso.
Compartilhe conselhos com permissão (perguntar-oferecer-perguntar)
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Use um pequeno pedido para reparar um relacionamento tenso
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