Práticas de coaching para em quem se espelhar
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para em quem se espelhar, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Escolha e estude modelos deliberadamente
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
Ética das Virtudes, na Prática - Selecione deliberadamente seu grupo de comparação
Escolha com quem você se compara regularmente — pares em um estágio semelhante, não os fora da curva no topo.
A Armadilha da Comparação - Encontre exemplos vivos do seu eu esperançoso
Identifique pessoas reais que incorporam seu eu esperançoso — a existência delas torna a representação concreta e crível.
Eus Possíveis, na Prática - Aprenda com modelos críveis (experiência vicária)
Observe alguém parecido com você ter sucesso na coisa que você teme.
Autoeficácia: Construindo a Crença de que Você Consegue - Aprendendo por meio do estudo de exemplos
Estude a conduta de uma pessoa que você considera exemplar e identifique um comportamento específico que você possa emular.
Autocultivo Confucionista: A Abordagem de Mêncio - Use o domínio vicário para reduzir a estimativa de ameaça
Antes de tentar algo difícil, observe alguém parecido com você ter sucesso nisso — não um especialista, mas um par.
Experiências de Domínio - Tome emprestada uma identidade temporariamente perguntando "o que [pessoa] faria?"
Adotar temporariamente a identidade de um modelo num contexto específico reduz o atrito de agir como essa pessoa agiria.
Priming de Identidade, Explicado na Prática - Imite, depois transforme
Copie seus heróis deliberadamente como prática — a lacuna entre você e eles se torna seu estilo.
Roube Como um Artista, na Prática - Aprenda por imitação deliberada antes da produção independente
Estude e reproduza um modelo de perto antes de improvisar; a imitação não é cópia, é a ZDP em ação.
Zona de Desenvolvimento Proximal: Aprendendo no Seu Limite Real - Escolha um modelo de caráter e estude sua biografia
Encontre uma pessoa — viva ou histórica — cujas virtudes de elogio fúnebre você admira e estude como ela as construiu.
As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
Preocupações relacionadas
- imite seus heróis
Copie seus heróis deliberadamente como prática — a lacuna entre você e eles se torna seu estilo.
Imite, depois transforme
- escolher modelos a seguir
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
Escolha e estude modelos deliberadamente
- modelo de caráter para se espelhar
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
- modelo de par similar
Antes de tentar algo difícil, observe alguém parecido com você ter sucesso nisso — não um especialista, mas um par.
Use o domínio vicário para reduzir a estimativa de ameaça
- Modelo de caráter a seguir
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
- Modelos a seguir para os posibles yos
Identifique pessoas reais que incorporam seu eu esperançoso — a existência delas torna a representação concreta e crível.
Encontre exemplos vivos do seu eu esperançoso
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.