Práticas de coaching para wholehearted vivendo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para wholehearted vivendo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Viver de Coração Inteiro: O Que Brené Brown Quer Dizer com Isso
Viver de coração inteiro, no sentido de Brené Brown, significa encarar a vida a partir de uma base de valor próprio — "eu sou suficiente" — em vez de conquistar seu valor.
Ousar Grandemente, Explicado na Prática - Traga atenção contemplativa aos momentos ordinários
Pratique presença plena em atividades mundanas como uma forma de atenção sagrada.
A Filosofia Perene, Tornada Prática - Integre a metta com a equanimidade para evitar a fadiga de compaixão
A metta estendida sem equanimidade pode se tornar sofrimento; fundamentar a boa vontade num não apego estável a torna sustentável.
Metta Bhavana: A Prática da Bondade Amorosa - Generosidade e doação aos outros
Use tempo, dinheiro, ou atenção para o benefício dos outros, em vez do seu próprio.
Autotranscendência: Além do Eu - Cultive absorção profunda em uma atividade escolhida
Dê a uma atividade significativa sua atenção total e indivisa até que a autoconsciência desapareça.
Experiências de Pico e Autorrealização - Sempre siga os três princípios
Mantenha seu voto, não se exiba e pratique imparcialmente com todos — não só com as pessoas de quem você gosta.
Lojong: Treinamento Mental Tibetano - Conecte-se ao propósito (energia espiritual)
Ancore o esforço em valores e sentido, a fonte mais profunda e renovável de motivação.
O Poder do Pleno Envolvimento, na Prática - A disciplina da ação
Aja pelo bem comum, com uma "cláusula de reserva": eu pretendo isto, se o destino permitir.
A Cidadela Interior - Conectando frases ao calor humano sentido
Ancore a prática no sentido sentido de calor humano no corpo, não só nas palavras.
Meditação de Bondade Amorosa (Metta) - Viva de acordo com a natureza
Aja de acordo com sua natureza racional e com a natureza do todo — não apenas pelo instinto.
Filosofia como Modo de Vida
Preocupações relacionadas
- viver de todo o coração
Viver de coração inteiro, no sentido de Brené Brown, significa encarar a vida a partir de uma base de valor próprio — "eu sou suficiente" — em vez de conquistar seu valor.
Viver de Coração Inteiro: O Que Brené Brown Quer Dizer com Isso
- Prática sustentável de bondade amorosa
Mantenha seu voto, não se exiba e pratique imparcialmente com todos — não só com as pessoas de quem você gosta.
Sempre siga os três princípios
- wholehearted vivendo marcos
Viver de coração inteiro, no sentido de Brené Brown, significa encarar a vida a partir de uma base de valor próprio — "eu sou suficiente" — em vez de conquistar seu valor.
- prática de encontros com a admiração
Quando as coisas derem errado inesperadamente, use esse momento como a prática real, não como uma pausa nela.
Pratique com o inesperado
- tonglen breve no cotidiano
Uma única inspiração da dor de alguém e uma expiração de boa vontade é um ato completo de tonglen.
Use o tonglen relâmpago no momento em que encontrar sofrimento
- conexão com o mundo vivo
Quando a comunidade humana parece inacessível, encontre o senso de pertencimento no mundo natural do qual você faz parte.
Encontre pertencimento na natureza e no cosmos
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.