Escolha um parceiro que realmente vai manter a linha
Escolha alguém investido o suficiente para fazer perguntas difíceis, não um amigo que vai deixar passar.
Why it works
O custo social de falhar só é forte na medida da disposição do parceiro de perceber e desafiar. Um parceiro condescendente demais remove exatamente a pressão que o arranjo existe para fornecer, enquanto alguém cujo respeito você genuinamente valoriza torna a perspectiva de relatar fracasso motivadora. A combinação importa mais do que a amizade: o parceiro certo é alguém cujas expectativas você não quer desapontar.
How to do it
- Escolha alguém confiável, franco e cuja opinião sobre você realmente tenha peso.
- Combine desde o início que a resistência honesta é o trabalho, para que apontar uma falha não seja visto como indelicado.
- Prefira riscos aproximadamente simétricos: ambos perseguindo metas reais, para que nenhum se torne passageiro.
Evidência
Apoiando-se na pesquisa de compromisso-e-consistência e influência social, o poder dissuasório da responsabilidade escala conforme o quanto a opinião da testemunha importa para você; este é um princípio bem apoiado aplicado à seleção de parceiro, e não uma comparação medida de tipos de parceiro. (mechanistic)
Nenhum ensaio randomizado limpo isola "parceiro bom versus ruim"; a afirmação se apoia na ligação estabelecida entre se importar com uma plateia e a força do custo social.
Fontes
- Cialdini, Influence — commitment, consistency, and social proof
- Deutsch, M., & Gerard, H. B. (1955). A study of normative and informational social influence upon individual judgment. Journal of Abnormal and Social Psychology, 51(3), 629–636.
Erro comum
Escolher seu amigo mais solidário e avesso a conflito, que reconforta você depois de cada falha e acidentalmente remove toda a pressão.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Parceiros de Responsabilidade
- Check-ins agendados e recorrentes
Fixe um horário padrão para relatar progresso, não "sempre que der".
- Relate contra compromissos específicos e verificáveis
Diga ao seu parceiro exatamente o que você vai fazer, para que o "progresso" possa ser confirmado, não maquiado.
- Vincule uma consequência real às falhas
Combine com antecedência um custo concreto para não cumprir.
- Junte-se a um pequeno grupo de responsabilidade
Relate a um pequeno grupo, em vez de a uma pessoa, para adicionar redundância e prova social.
- Coache um ao outro, não apenas relate
Faça seu parceiro ajudar a resolver o obstáculo, não apenas registrar a falha.