Busque admiração em rituais coletivos e experiências compartilhadas

Vivencie algo vasto ao lado de outras pessoas para amplificar tanto a admiração quanto a conexão.

Why it works

Keltner argumenta que a admiração evoluiu em parte como mecanismo de coesão social — vivenciada em conjunto, ela sincroniza corpos (arrepios, lágrimas, imobilidade), dissolve distinções entre o eu e o grupo e produz o foco no "nós" que fundamenta a ação coletiva. A admiração compartilhada ativa o efeito do eu pequeno simultaneamente em várias pessoas, tornando a conexão sem esforço, em vez de um projeto.

How to do it

1. Participe de uma experiência de admiração coletiva e ao vivo por mês: um show, uma cerimônia, um jogo, um evento natural em um ponto de encontro.
2. Não narre para as pessoas ao seu lado — deixe que o silêncio compartilhado seja a conexão.
3. Depois, compare o que impressionou cada pessoa; a conversa aprofunda o vínculo.

Evidência

O argumento cultural e evolutivo de Keltner para a admiração coletiva é apoiado por evidências antropológicas e pela observação de que a admiração produz de forma confiável cognição pró-social e focada no nós; testes diretos de admiração coletiva são limitados. (mechanistic)

O argumento da admiração coletiva é o aspecto menos testado experimentalmente do trabalho de Keltner; a via de coesão social é teoricamente forte e antropologicamente plausível.

Fontes

• Bai, Y., Maruskin, L. A., Chen, S., Gordon, A. M., Stellar, J. E., McNeil, G. D., Peng, K., & Keltner, D. (2017). Awe, the diminished self, and collective engagement: Universals and cultural variations in the small self. Journal of Personality and Social Psychology, 113(2), 185–209.
• Stellar, J. E., Gordon, A. M., Piff, P. K., Cordaro, D., Anderson, C. L., Bai, Y., Maruskin, L. A., & Keltner, D. (2017). Self-transcendent emotions and their social functions: Compassion, gratitude, and awe bind us to others through prosociality. Emotion Review, 9(3), 200–207.

Erro comum

Consumir sozinho o mesmo conteúdo que provoca admiração (filmes, vídeos), o que fornece a experiência emocional, mas não a sincronia e a presença compartilhada que tornam a admiração coletiva especificamente vinculante.