Defina objetivos que se constroem sobre suas forças de assinatura
Projete objetivos que deixem suas principais forças serem o veículo primário em vez dos seus pontos fracos.
Why it works
O modelo dominante de autoaperfeiçoamento tem como alvo as fraquezas; o modelo baseado em forças começa perguntando como as forças de assinatura podem alcançar o objetivo. O mecanismo é que o engajamento sustentado e a motivação intrínseca são maiores quando a atividade ativa forças genuínas. Pessoas em papéis alinhados com forças de assinatura mostram maior engajamento, desempenho e retenção em pesquisa organizacional. Construir objetivos em torno de forças não ignora déficits — garante que as forças sejam o motor em vez de o déficit ser todo o foco.
How to do it
- Pegue um objetivo atual. Liste o que o objetivo requer. Mapeie cada requisito para uma das 24 forças VIA.
- Identifique quais dessas forças exigidas estão no seu perfil de assinatura — esses são seus pontos de alavancagem.
- Redesenhe como você está perseguindo o objetivo para maximizar esses pontos de alavancagem.
- Para as forças exigidas fora do seu perfil principal, pergunte: "Posso me associar a alguém cuja assinatura são essas?"
Evidência
Meta-análises de intervenções baseadas em forças em contextos organizacionais encontram efeitos positivos no engajamento e no desempenho. A versão específica do VIA de definição de objetivos baseada em forças tem menos evidência direta de ensaio. (observational)
A maior parte da pesquisa organizacional baseada em forças usa referenciais de força diferentes (por exemplo, Gallup CliftonStrengths); a evidência direta de resultado VIA-para-objetivo é mais escassa.
Fontes
- Linley et al. (2010), "Using signature strengths in pursuit of goals," International Coaching Psychology Review
Erro comum
Tratar isso como permissão para nunca trabalhar em fraquezas — déficits genuínos que estão bloqueando objetivos centrais ainda precisam de atenção. O princípio é liderado por forças, não fraquezas ignoradas.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Forças de Caráter VIA, na Prática
- Faça a pesquisa VIA e identifique suas forças de assinatura
Descubra suas cinco a sete principais forças de caráter usando a pesquisa VIA validada.
- Use uma força de assinatura de uma nova forma a cada dia durante uma semana
Aplique uma das suas principais forças de caráter a um contexto ou relacionamento onde você normalmente não a usa.
- Identifique e nomeie forças de caráter nos outros
Note e nomeie explicitamente as forças de caráter que você observa nas pessoas ao seu redor.
- Mapeie como suas forças se distorcem sob estresse
Identifique o "uso excessivo" e o "subuso" de cada força de assinatura — como elas se apresentam quando você está no seu pior.
- Forças de caráter e virtudes: como as 24 forças se conectam às 6 virtudes VIA
No modelo VIA, forças de caráter e virtudes diferem: as 24 forças são como as pessoas expressam seis virtudes mais amplas, de sabedoria e coragem a justiça e temperança.
- Aplique forças conscientemente em seus relacionamentos mais importantes
Identifique como suas forças de assinatura estão se apresentando — ou deixando de se apresentar — nos relacionamentos que mais importam.
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