Incorpore feedback imediato

Organize as coisas para ver imediatamente se cada ação está funcionando.

Why it works

O flow depende de ciclos de feedback apertados: você age, aprende imediatamente se funcionou e ajusta sem quebrar o ritmo. O feedback imediato mantém a atenção travada na atividade porque não há intervalo em que a mente derive para avaliação ou dúvida. O feedback atrasado força você a sair da atividade para avaliar, interrompendo a absorção.

How to do it

1. Escolha ou projete um trabalho em que você consiga saber rapidamente se um movimento funcionou (testes, rascunhos, uma métrica).
2. Reduza os intervalos de feedback — incrementos menores que você consegue checar mais cedo.
3. Para trabalhos naturalmente lentos em feedback, crie proxies que sinalizem progresso no momento.

Evidência

O feedback imediato é uma das condições centrais de Csikszentmihalyi para o flow; a importância de ciclos de feedback apertados também se alinha com a pesquisa sobre aquisição de habilidade e prática deliberada. (observational)

Identificado por meio de entrevistas e trabalho de amostragem de experiência; como as outras condições, é correlacional e entrelaçado com a clareza de metas.

Fontes

• Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363–406.

Erro comum

Trabalhar longos trechos sem forma de saber se está no caminho certo, então a dúvida preenche o vazio e puxa você para fora da atividade para questioná-la de novo.