Julgue seu aprendizado após um intervalo, não imediatamente

Avalie o quanto você sabe algo um dia depois, quando a familiaridade tiver diminuído.

Why it works

Logo após estudar, tudo está fresco, então uma classificação de confiança em grande parte mede a familiaridade de curto prazo e superestima muito a recordação posterior. Esperar até que o material tenha desaparecido parcialmente força um julgamento baseado em recuperação real, o que acompanha a retenção de longo prazo com muito mais precisão. O intervalo remove a fluência que engana a autoavaliação imediata.

How to do it

1. Não classifique seu domínio imediatamente após estudar.
2. Espere pelo menos um dia, depois julgue o quanto você sabe cada item antes de revisá-lo.
3. Confie nesses julgamentos tardios mais do que nos otimistas feitos logo após o estudo.

Evidência

A pesquisa constata que julgamentos de aprendizado tardios preveem o desempenho eventual em provas com muito mais precisão do que os imediatos, porque os julgamentos imediatos são contaminados pela fluência e familiaridade de curto prazo. A demonstração original desse "efeito do julgamento de aprendizado tardio" mostrou que julgamentos feitos após um intervalo podem se tornar preditores extremamente precisos da recordação posterior, isolando o próprio intervalo como a causa. (rct)

Os julgamentos tardios são mais precisos, mas não infalíveis, e exigem a disciplina de realmente esperar em vez de avaliar enquanto o material ainda parece fresco.

Fontes

• Nelson, T. O., & Dunlosky, J. (1991). When People's Judgments of Learning (JOLs) are Extremely Accurate at Predicting Subsequent Recall: The 'Delayed-JOL Effect'. Psychological Science, 2(4), 267-270.
• Bjork, R. A., Dunlosky, J., & Kornell, N. (2013). Self-Regulated Learning: Beliefs, Techniques, and Illusions. Annual Review of Psychology, 64, 417-444.

Erro comum

Classificar seu domínio no momento em que termina de estudar, depois confiar nesse número inflado para decidir que terminou — quando ele reflete principalmente familiaridade passageira.