Identifique seus sinais de maximizer

Aprenda os sinais de que você está maximizando uma decisão que não merece isso.

Why it works

Maximizar é frequentemente automático e invisível — você não percebe que leu quarenta avaliações até estar exausto. Aprender seus sinais pessoais (reabrir abas, perguntar 'mas e se houver uma melhor?') torna o padrão consciente, e só um padrão consciente pode ser interrompido. A consciência é a pré-condição para escolher satisfazer de propósito.

How to do it

1. Liste seus sinais pessoais de maximização (avaliações infinitas, ciclos de não conseguir decidir, navegar depois da escolha).
2. Quando um sinal aparecer em uma decisão de baixo risco, nomeie-o em voz alta.
3. Use o sinal como pista para invocar seu limiar de 'suficientemente bom' e parar.

Evidência

Se baseia na pesquisa de tendência de maximização (as pessoas diferem de forma estável em quanto maximizam) além do princípio geral de que a consciência metacognitiva de um padrão é necessária para mudá-lo. Identificar sinais pessoais é um passo aplicado de automonitoramento, não uma técnica separadamente estudada. (mechanistic)

Maximizar como um traço estável é apoiado; a prática de identificação de sinais é uma ferramenta prática de autoconsciência em vez de uma intervenção testada em ensaio.

Fontes

• Schwartz et al. (2002), individual differences in maximizing tendency, J. Personality & Social Psychology

Erro comum

Acreditar que você está sendo 'minucioso' quando na verdade está maximizando uma decisão trivial, porque o padrão nunca é nomeado.