Distinga interesse genuíno de interesse encenado

Separe metas pelas quais você é genuinamente curioso das que você acredita que deveria ser curioso.

Why it works

A motivação intrínseca, o ponto mais alto do espectro de autoconcordância, requer interesse genuíno — a atividade em si é recompensadora. Quando as pessoas confundem "deveria estar interessado nisso porque sinaliza os valores certos" com curiosidade real, adotam metas que parecem autoconcordantes mas não são. A lacuna aparece como energia consistentemente baixa para o próprio trabalho, mesmo quando a meta é alcançada — Sheldon descobriu que metas autoconcordantes produzem ganhos de bem-estar na realização; metas que parecem autoconcordantes mas não são, não produzem.

How to do it

1. Note se trabalhar na meta gera absorção genuína ou apenas um senso de dever.
2. Pergunte: "Eu faria isso se ninguém soubesse que estou fazendo e não houvesse recompensa externa?"
3. Se a resposta honesta for não, classifique a meta como identificada no máximo, não intrínseca.
4. Tudo bem — metas identificadas ainda podem ser autoconcordantes — mas não confunda obrigação com curiosidade.

Evidência

A pesquisa de motivação intrínseca (Deci, Ryan, Csikszentmihalyi) consistentemente descobre que tarefas inerentemente interessantes são perseguidas com mais esforço sustentado e produzem melhor bem-estar do que tarefas perseguidas apenas por seus resultados. Deci, Koestner e Ryan (1999) mostraram meta-analiticamente que recompensas extrínsecas podem corroer o interesse intrínseco, o que é por que uma meta impulsionada por recompensa externa em vez de curiosidade genuína se comporta diferentemente ao longo do tempo. (observational)

Distinguir interesse genuíno de interesse encenado é um julgamento subjetivo; as pessoas variam em sua capacidade de introspectar com precisão sobre qualidade motivacional.

Fontes

• Deci et al. (1999), meta-analysis of external rewards and intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Deci, E. L., Koestner, R., & Ryan, R. M. (1999). A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation. Psychological Bulletin, 125(6), 627-668.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.

Erro comum

Tratar interesse como fixo — "eu simplesmente não sou uma pessoa curiosa sobre finanças" — em vez de perguntar se o enquadramento da meta está obscurecendo interesse genuíno subjacente.