Escolha ativamente tempo em vez de dinheiro em pontos de decisão

Pessoas que habitualmente trocam dinheiro por tempo relatam maior satisfação com a vida do que aquelas que fazem o contrário.

Why it works

A maioria das decisões econômicas embute uma dimensão de tempo que passa despercebida porque o dinheiro é saliente e o tempo é abstrato. Colocar deliberadamente em primeiro plano o custo de tempo de uma escolha — "isso troca meu sábado por dinheiro que eu não preciso?" — reativa a preferência por tempo que fica suprimida quando o dinheiro é o enquadramento. O nudge desloca a alocação para o recurso que realmente prevê o bem-estar em níveis de renda mais altos.

How to do it

1. Antes de aceitar trabalho extra ou um compromisso que gera dinheiro, pergunte explicitamente: "Quantas horas isso vai custar, e essa troca vale a pena na minha renda atual?"
2. Ao escolher entre uma opção mais barata que demora mais e uma opção mais cara que economiza tempo, aplique a mesma pergunta explícita de troca.
3. Prefira por padrão a opção que preserva tempo quando a diferença financeira for modesta.

Evidência

Uma pesquisa de levantamento com uma amostra grande descobriu que pessoas que priorizavam tempo em vez de dinheiro relatavam maior bem-estar subjetivo, com efeitos que se mantiveram após controlar por renda e outras variáveis demográficas. (observational)

Correlacional; pessoas que valorizam tempo podem diferir em outros aspectos relevantes para o bem-estar. A direção causal é plausível, mas não está estabelecida.

Fontes

• Hershfield et al. (2016), "People who choose time over money are happier", Social Psychological and Personality Science

Erro comum

Aplicar esse princípio a situações de baixa renda em que trocar tempo por dinheiro é uma necessidade genuína — a população da pesquisa tende a já estar acima do estresse financeiro.