Estilo de decisão: Rápido, com dúvidas depois — como isso pode se manifestar

Você costuma seguir o instinto, e depois uma parte de você continua perguntando se não havia algo melhor.

Este é um dos padrões a que uma autorreflexão de 3 minutos sobre estilo de decisão pode chegar. Isto é uma reflexão, não um diagnóstico. Um estilo de decisão é um hábito de abordagem, e hábitos podem mudar. Se a preocupação de errar nas escolhas está tomando seus dias ou impedindo você de decidir, um psicólogo ou terapeuta pode ajudar de maneiras que uma reflexão não consegue.

Se suas respostas chegaram até aqui

Você confia no seu instinto e mantém a análise curta. E quer o melhor, então, depois de escolher, a pergunta muitas vezes volta: a outra opção teria sido melhor?

Saber de uma opção melhor depois que já escolheu pode incomodar você por um tempo.

Vemos aqui duas coisas boas puxando em direções diferentes. O seu instinto põe você em movimento, e os seus padrões continuam pedindo qualidade. As duas valem a pena.

O custo tende a aparecer depois, como um zumbido baixo de arrependimento por escolhas que, muitas vezes, estavam bem. Alguma decisão já ficou aberta na sua cabeça muito tempo depois de tomada?

O que nos deixa pensando é se a dúvida vem menos da escolha em si e mais de não ter certeza do que você estava escolhendo. Se você soubesse, seria mais fácil sentir que "bom o bastante" basta?

O seu instinto não precisa ser freado, até onde conseguimos ver. A prática a seguir é sobre fechar o ciclo depois que ele falou.

Como isso pode se manifestar

• Reservar algo por impulso e depois continuar olhando alternativas.
• Sentir uma pequena queda quando um amigo menciona uma opção que você não tinha visto.
• Se perguntar "será que escolhi certo?" muito depois de a escolha estar feita.
• Decidir rápido e depois reabrir a pergunta na cabeça.

O que há de realmente útil nisso

• Você age, e as escolhas são feitas em vez de ficarem esperando.
• Diríamos que os seus padrões elevados são uma forma de cuidado; você nota o que poderia ser melhor.

Onde isso pode lhe custar caro

• Quando a dúvida não para, pode estragar uma escolha perfeitamente boa.
• Reabrir decisões já resolvidas de novo e de novo pode cansar você e as pessoas ao redor.

Uma pequena prática: Escreva o motivo e feche

1. Logo depois de decidir, escreva uma frase: "Escolhi isto porque…".
2. Quando a dúvida começar, leia essa frase em vez de procurar alternativas.
3. Dê a si mesmo uma data final, depois da qual a decisão conta como concluída.

Perguntas para levar com você

• O que eu estava realmente querendo conseguir com esta escolha?
• Como é "bom o bastante" para esta decisão, nas minhas próprias palavras?
• Com a melhor opção de quem estou comparando a minha?