Coaching-Übungen für align Ziele mit Leben Stufe

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für align Ziele mit Leben Stufe sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Anti-Ziele jährlich überprüfen und aktualisieren, wenn sich Werte entwickeln
   Anti-Ziele, die auf den Prioritäten deines 28-jährigen Ichs beruhen, können für die deines 38-jährigen Ichs falsch sein – überprüfe sie explizit.
   Anti-Ziele: Erfolg durch das definieren, was du ablehnst
2. Richte deine Ziele an der Entwicklungsaufgabe deiner Jahreszeit aus
   Ziele, die zu dem passen, was deine Jahreszeit verlangt, erzeugen Energie; Ziele, die gegen die Jahreszeit kämpfen, entziehen sie.
   Jahreszeiten des Lebens
3. Überprüfe die Ziel-Selbst-Passung in regelmäßigen Abständen
   Während du wächst, werden manche ehemals selbstkongruenten Ziele fehlausgerichtet — überprüfe sie bewusst.
   Selbstkongruente Ziele, praktisch angewendet
4. Identifiziere deine aktuelle Jahreszeit ehrlich
   Benenne die Jahreszeit, in der du tatsächlich bist – nicht die, in der du sein möchtest, oder die, die andere erwarten.
   Jahreszeiten des Lebens
5. Engagiere dich in Generativität – die natürliche Arbeit der mittleren und späteren Jahreszeiten
   Midlife und spätere Jahreszeiten rufen nach Beitrag, Mentoring und Weitergabe – nicht nur nach persönlicher Leistung.
   Jahreszeiten des Lebens
6. Jahreszeiten des Lebens
   Das Jahreszeiten-des-Lebens-Rahmenwerk behandelt Erwachsenenentwicklung als eine Abfolge unterscheidbarer Phasen – jede mit eigenen natürlichen Anforderungen, angemessenen Prioritäten und Übergangsherausforderungen. Es stützt sich auf Entwicklungspsychologie (Levinson, Erikson, Sheehy) und praktische Lebensgestaltungsarbeit und argumentiert, dass gegen deine aktuelle Jahreszeit anzukämpfen (Frühlingsarbeit im Herbst zu tun, oder einen Übergang abzulehnen) mehr Leid erzeugt als die Jahreszeit selbst.
7. Definiere deinen „Hundertjährigen-Zehnkampf“ — was du mit 80 noch können willst
   Arbeite rückwärts von deinen Funktionszielen mit 80 zu den körperlichen und kognitiven Fähigkeiten, die du jetzt aufbauen musst.
   Healthspan vs. Lifespan: Wie gut du alterst optimieren, nicht nur wie lange
8. Überprüfe, ob deine Schlüsselbeziehungen zur Jahreszeit passen
   Manche Beziehungen, die dich in einer vergangenen Jahreszeit getragen haben, passen möglicherweise nicht zu deiner aktuellen – und umgekehrt.
   Jahreszeiten des Lebens
9. Führe eine jährliche Überprüfung der Werte-Ausgaben-Ausrichtung durch
   Überprüfe dein Ausgeben einmal im Jahr gegen deine Werte – Werte verschieben sich, und die Zuteilung sollte es auch.
   Werteorientiertes Ausgeben, praktisch gemacht
10. Ihren Conscious Spending Plan jährlich überprüfen und aktualisieren
    Behandeln Sie Ihren Plan als lebendiges Dokument, das widerspiegelt, wer Sie dieses Jahr sind, nicht wer Sie waren.
    Der Conscious Spending Plan, praktisch umgesetzt

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.