Coaching-Übungen für choosing Zeit über Geld

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für choosing Zeit über Geld sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Wähle Zeit über Geld — bewusst
    Wenn Kompromisse anstehen, gewichte Zeit stärker als die zusätzlichen Euro.
    Zeitwohlstand, praktisch gemacht
  2. Wähle an Entscheidungspunkten aktiv Zeit statt Geld
    Menschen, die gewohnheitsmäßig Geld gegen Zeit tauschen, berichten höhere Lebenszufriedenheit als jene, die umgekehrt handeln.
    Time Smart: Deine Zeit-Wohlhabenheit zurückkaufen
  3. Zeitentscheidungen in eine gemeinsame Währung umrechnen
    Frage "Was ist meine Zeit pro Stunde wert?" und bepreise Zeiteinsätze in dieser Währung.
    Opportunitätskosten-Denken: Was du aufgibst, wenn du wählst
  4. Zeit als deinen einzigen echten Reichtum behandeln
    Bewache deine Stunden, wie du dein Geld bewachst – die meisten Menschen tun das Gegenteil.
    Seneca über Zeit, praktisch erklärt
  5. Investiere freigewordene Zeit in Aktivitäten mit belegtem Wohlbefindens-Nutzen
    Zeit zurückzukaufen steigert das Glück nur, wenn die freigewordene Zeit in Aktivitäten mit hohem Ertrag fließt.
    Time Smart: Deine Zeit-Wohlhabenheit zurückkaufen
  6. Time Smart: Deine Zeit-Wohlhabenheit zurückkaufen
    Ashley Whillans’ Forschung zeigt, dass „Zeit-Wohlhabenheit“ — das subjektive Gefühl, genug Zeit zu haben — Wohlbefinden besser vorhersagt als Einkommen oberhalb eines moderaten Niveaus, und dass konkrete Praktiken wie das Auslagern ungeliebter Aufgaben und das Schützen von Zeit für bedeutsame Aktivitäten sie messbar steigern. Die Kernstudien sind korrelativ, mit teils experimenteller Unterstützung für bestimmte Interventionen.
  7. Arbeitsstunden gegen erklärte Prioritäten prüfen
    Vergleiche, wie du diese Woche tatsächlich deine Zeit verbracht hast, mit dem, was du sagst, dass es am meisten zählt.
    Das Bedauern der Sterbenden
  8. Kauf deine Zeit zurück
    Gib Geld aus, um Aufgaben auszulagern, die du nicht magst, und schaffe so Stunden für das, was zählt.
    Zeitwohlstand, praktisch gemacht
  9. Lagere ungeliebte Aufgaben aus, um Zeit-Wohlhabenheit zu kaufen
    Geld dafür auszugeben, gefürchtete Aufgaben abzugeben, steigert das Glück mehr als dasselbe Geld für materielle Güter auszugeben.
    Time Smart: Deine Zeit-Wohlhabenheit zurückkaufen
  10. Sich selbst zuerst bezahlen — mit Zeit
    Zeit für das Wichtige gleich vorab nehmen, bevor die Anforderungen des Tages sie verschlingen.
    Four Thousand Weeks, praktisch umgesetzt

Verwandte Anliegen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.

Übe das mit IX Coach

Diese Übung ausprobieren