Coaching-Übungen für confucian remonstrance

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für confucian remonstrance sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Ermahnung: der Mut, ehrliche Korrektur anzubieten
    Wenn jemand, der dir wichtig ist, auf Schaden oder Fehler zusteuert, den Mut finden, es klar, aber respektvoll zu sagen.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  2. Mitfühlende Impulse bemerken und erweitern
    Wenn du einen spontanen Impuls zu Mitgefühl oder Fairness spürst, danach handeln statt ihn zu unterdrücken.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  3. Die dreiteilige tägliche Selbstprüfung
    Jeden Tag mit drei Fragen beenden, die Zengzi – Konfuzius' Schüler – vorgab: Loyalität, Vertrauenswürdigkeit, Meisterschaft.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  4. Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
    Mencianische Selbstkultivierung besagt, dass moralischer Charakter durch bewusste Übung ritueller Angemessenheit, Reflexion über das eigene Verhalten, schrittweise Erweiterung angeborener Güte (ren) und Eintauchen in eine Gemeinschaft der Tugend kultiviert wird. Die Methode dreht sich weniger um Einsicht und mehr um wiederholte, kontexteingebettete Praxis – Charakter wird aufgebaut wie körperliche Fertigkeit aufgebaut wird, nicht indem man das Richtige weiß, sondern indem man es tut, bis es natürlich wird.
  5. Die konzentrische Erweiterung von ren
    Die Qualität der Fürsorge, die du für die dir Nächsten hast, bewusst auf entferntere Andere ausweiten.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  6. Dennetts vier Regeln für kritischen Kommentar anwenden
    Vor der Kritik: wohlwollend wiedergeben, Übereinstimmungen auflisten, benennen, was Sie gelernt haben, dann — und erst dann — widerlegen.
    Steelmanning
  7. Lernen durch das Studium von Vorbildern
    Das Verhalten einer Person studieren, die du als vorbildlich betrachtest, und ein spezifisches Verhalten identifizieren, das du nachahmen kannst.
    Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
  8. Die Meinungen anderer über dich loslassen
    Die Verachtung eines anderen ist dessen Urteil, nicht deine Angelegenheit; nur dein eigenes Verhalten ist deine Sache.
    Das Enchiridion, als Handbuch
  9. Verlangen und Abneigung disziplinieren
    Wolle nur, was in deiner Macht liegt, und meide nur, was in deiner Macht liegt – dann kannst du nicht vereitelt werden.
    Das Enchiridion, als Handbuch
  10. Perspektivrotation: Die Ansicht eines anderen bewohnen
    Konstruiere die stärkste, in sich stimmigste Version einer Ansicht, die deiner eigenen widerspricht.
    Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels

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