Coaching-Übungen für daring greatly für mein Teenager

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für daring greatly für mein Teenager sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Daring Greatly, praktisch umgesetzt
    Brené Browns Daring Greatly argumentiert, dass Verletzlichkeit – sich ohne Garantien zu zeigen – der Geburtsort von Mut, Verbindung und Kreativität ist, keine zu verbergende Schwäche. Die Erkenntnisse stammen aus qualitativer Grounded-Theory-Forschung an Tausenden von Interviews statt aus kontrollierten Studien, also behandeln Sie sie als gut fundierte Muster gelebter Erfahrung statt als experimentell bewiesene Effekte.
  2. Verletzlichkeit bewusst wählen
    Zeigen Sie sich und lassen Sie sich sehen, wenn es keine Garantie für das Ergebnis gibt.
    Daring Greatly, praktisch umgesetzt
  3. Feedback mit Mut geben und empfangen
    Setzen Sie sich auf dieselbe Seite des Tisches: Feedback als gemeinsames Problem, nicht als Angriff.
    Daring Greatly, praktisch umgesetzt
  4. Entwickeln Sie emotionalen Mut
    Wählen Sie Unbehagen bewusst, wenn der werteorientierte Weg schwieriger ist — Mut ist eine Praxis, keine Eigenschaft.
    Emotionale Beweglichkeit in der Praxis
  5. Ganzheitliches Leben: Was Brené Brown damit meint
    Ganzheitliches Leben bedeutet in Brené Browns Sinn, dem Leben von einer Grundlage von Würdigkeit aus zu begegnen – „ich bin genug“ – statt sich seinen Wert zu verdienen.
    Daring Greatly, praktisch umgesetzt
  6. Plan B verwenden: das dreistufige kollaborative Gespräch
    Mit dem Anliegen des Kindes empathisch sein, das eigene einbringen und gemeinsam zur Lösung einladen.
    Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene)
  7. Mit der Geschichte ringen, die Sie sich selbst erzählen
    Benennen Sie die Verschwörung, die Ihr Geist in einem schweren Moment erfindet, und prüfen Sie sie dann an den Fakten.
    Daring Greatly, praktisch umgesetzt
  8. Die fehlende Fertigkeit hinter dem Verhalten identifizieren
    Die kognitive Fertigkeit benennen, die dem Kind fehlt – nicht das Verhalten, das man abstellen will.
    Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene)
  9. Baue die Erzählung vom inneren Reichtum des Kindes über die Zeit auf
    Spiegle beständig zurück, wer das Kind wird — nicht nur, was es tut.
    Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)
  10. Fierce Motivation: sich aus Fürsorge antreiben, nicht aus Verachtung
    Hohe Standards so antreiben, wie es ein großartiger Coach tun würde – mit Herausforderung, die in Überzeugung wurzelt, nicht in Kritik.
    Fierce Self-Compassion, ganz praktisch

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