Coaching-Übungen für Prüfung Praxis aktiver Abruf

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Übungen, die helfen könnten

1. Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
   Aktives Abrufen bedeutet, Information aus dem Gedächtnis abzurufen — durch Selbsttests, Karteikarten oder Blattpapier-Abruf — statt sie passiv wieder zu lesen. Der Testeffekt (auch Abrufübungseffekt genannt) ist einer der am häufigsten replizierten Befunde der kognitiven Psychologie: Eine Erinnerung abzurufen macht sie in Zukunft leichter abrufbar, weit mehr als dasselbe Material wieder zu lesen. Roediger und Karpickes Arbeit ist die Standardreferenz, und das Muster, das sie aufdeckte, ist der Grund, warum das in der Praxis so wichtig ist — Studierende, die wieder lasen, bewerteten sich selbstbewusster als Studierende, die sich selbst testeten, und erinnerten dann bei einem späteren Test deutlich weniger. Selbstvertrauen und Behalten bewegten sich in entgegengesetzte Richtungen. Die praktische Form eines aktiven Abruftests ist einfach: Buch zu, Antwort aus dem Gedächtnis produzieren, bevor du sie prüfst. Eine leere Seite und die Aufforderung "was weiß ich darüber?" schlägt Markieren; eine Karteikarte zählt nur, wenn du die Antwort versuchst, bevor du umdrehst; und ein gescheiterter Abrufversuch ist immer noch produktiv, weil die Anstrengung der Gedächtnissuche einen Großteil des Nutzens ausmacht — vorausgesetzt, du siehst danach die richtige Antwort. Die Tests über die Zeit zu verteilen statt sie zu bündeln verstärkt den Gewinn weiter. Der Effekt verallgemeinert über Altersgruppen, Inhaltstypen und Populationen hinweg und gilt für bedeutungsvolles Material, nicht nur Wortlisten.
2. Blattpapier-Abruf nach jeder Lernsitzung
   Schließ nach dem Lernen alles und schreib alles auf, woran du dich auf einer leeren Seite erinnerst.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
3. Übungsfragen lösen, bevor du die Antwort prüfst
   Arbeite dich durch klausurartige Fragen zu gerade gelerntem Material — und versuche jede Frage, bevor du prüfst.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
4. Rezitieren: Aus Stichwortfragen selbst testen, bevor erneut gelesen wird
   Verdecke deine Hauptnotizen und versuche, jede Stichwortfrage aus dem Gedächtnis zu beantworten, bevor du die Antworten aufdeckst.
   Cornell-Notizsystem: Ein System zum Lernen, nicht nur Festhalten
5. Karteikarten als Abrufwerkzeuge nutzen, nicht als Wiedererkennungswerkzeuge
   Sieh die Frage, produziere die volle Antwort aus dem Gedächtnis, bevor du umdrehst — jedes Mal.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
6. Abrufversuche in wachsenden Abständen verteilen
   Test dich zu Material nach 1 Tag, 3 Tagen und 1 Woche — nicht alles in derselben Sitzung.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
7. Minimale Abrufhinweise nutzen — Hinweise über die Zeit reduzieren
   Beginn mit hinweisgestütztem Abruf (einer Frage), dann wechsle zu freiem Abruf (kein Hinweis), sobald das Gedächtnis stärker wird.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
8. Abrufübung (Testen zum Lernen)
   Prüfe dich selbst, um zu lernen, nicht nur um zu checken, was du schon weißt.
   Make It Stick: Die Wissenschaft des Lernens
9. Abruf über mehrere Themen in einer Sitzung verschränken
   Übe Abruf aus mehreren verschiedenen Themen in derselben Sitzung, nicht ein Thema pro Sitzung.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
10. Ehrlich selbst bewerten — die Karte durchfallen lassen, wenn du einen Hinweis brauchtest
    Eine Karte ist nur "gewusst", wenn du eine vollständige, richtige Antwort ohne Hinweise produziert hast.
    Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen

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