Coaching-Übungen für Feedback dialogue

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Feedback dialogue sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Nach dem SBI-Feedback eine Reaktion einladen
   SBI abschließen, indem man fragt, was die andere Person davon hält – nicht mit einem Urteil.
   Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
2. Feedback abschließen, indem man Verständnis prüft, nicht Zustimmung
   „Was hast du daraus mitgenommen?“ fragen statt „Stimmst du zu?“
   Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist
3. Eine No-Argument-Regel in Feedforward-Austauschen etablieren
   In strukturierten Feedforward-Austauschen bewertet oder debattiert keine der beiden Seiten die Vorschläge – nur zuhören und notieren.
   Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
4. Jeden Vorschlag nur mit „danke“ entgegennehmen
   Alles Feedforward ohne Debatte, Rechtfertigung oder auch nur Zustimmung annehmen – einfach anerkennen und notieren.
   Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
5. Den richtigen Moment und Rahmen für Feedback wählen
   Feedback kommt proportional dazu an, wie sicher und bereit sich der Empfänger fühlt – Zeitpunkt und Privatsphäre zählen.
   Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
6. Feedback-Schleifen und Verhaltensänderung
   Feedback-Schleifen sind der Mechanismus, durch den Information über die Lücke zwischen aktueller und gewünschter Leistung die handelnde Person erreicht und Anpassung antreibt. Die Kybernetik legte die theoretische Grundlage; jahrzehntelange angewandte Forschung bestätigt, dass Selbstbeobachtung und Feedback zu den robustesten Verhaltensänderungstechniken gehören – besonders bei Gesundheitsverhalten. Die zentralen Gestaltungsfragen sind Feedback-Häufigkeit, die richtige Kennzahl und die Lücke zwischen Signal und Reaktion.
7. Gemeinsamen Zweck etablieren, bevor Kritik geliefert wird
   Kritik als Hilfe auf ein gemeinsames Ziel hin rahmen, nicht als Bewertung von oben.
   Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist
8. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
   Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
   Das Johari-Fenster
9. Nach Ideen für die Zukunft fragen, nicht nach Einschätzungen der Vergangenheit
   Ersetze „wie habe ich es gemacht?“ durch „welche Ideen hast du, wie ich es besser machen könnte?“
   Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
10. Feedback im Moment geben, nicht für Reviews aufgespart
    Für ein periodisches Review angesammeltes Feedback kommt spät und gebündelt an – keins von beidem hilft.
    Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist

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