Coaching-Übungen für Schaden Wiedergutmachung Rahmenwerk
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Schaden Wiedergutmachung Rahmenwerk sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Die drei Restorative-Justice-Fragen stellen
Jedes Schadensgespräch beginnen mit: Wer wurde verletzt, was brauchen sie, und wer ist verantwortlich, diese Bedürfnisse zu erfüllen?
Restorative Justice (Howard Zehr) - Die betroffene Gemeinschaft einbeziehen, nicht nur die zwei Parteien
Schaden betrifft selten nur zwei Personen – jene einbeziehen, die von den Wellen betroffen sind.
Restorative Justice (Howard Zehr) - Konflikt als Pflege behandeln, nicht als Pflegeversagen
Gut und schnell reparieren – denn wie man einen Konflikt beendet, zählt mehr, als wie man ihn führt.
Beziehungspflegeverhalten - Kleine Reparaturen während des Konflikts machen – nicht nur große Entschuldigungen danach
Eine Berührung, ein weicherer Tonfall, ein kurzes „Ich liebe dich“ mitten im Streit ist Reparatur – nutze es.
Reparaturversuche: Gottmans Schlüssel zum Überstehen von Beziehungskonflikten - Restorative Justice (Howard Zehr)
Restorative Justice ist ein Ansatz zu Schaden, der sich auf die Reparatur von Beziehungen und das Erfüllen der Bedürfnisse der Geschädigten konzentriert, statt auf Strafe. Entwickelt von Howard Zehr und anderen, stellt sie drei Fragen: Wer wurde geschädigt? Was brauchen sie? Wer ist verantwortlich, diese Bedürfnisse zu erfüllen? Forschung zu Restorative-Justice-Programmen zeigt höhere Opferzufriedenheit und in vielen Kontexten niedrigere Rückfallquoten im Vergleich zu konventionellen strafenden Ansätzen – wobei die Ergebnisse je nach Kontext variieren. - Repariere schnell und gründlich
Lass Verletzungen sich nicht anhäufen – repariere innerhalb von Stunden oder Tagen, nicht Wochen.
Sicher funktionierende Beziehungen - Reparaturversuche: Gottmans Schlüssel zum Überstehen von Beziehungskonflikten
Ein Reparaturversuch ist jede Bewegung – Humor, eine Entschuldigung, ein weicherer Tonfall, ein Angebot für eine Pause – die versucht, die Konfliktspannung zu senken, bevor sie eskaliert. John Gottmans Forschung fand, dass es ein Schlüsselmerkmal war, das stabile von belasteten Paaren unterschied, ob Paare erfolgreich Reparaturversuche machten und annahmen. Nicht die Vermeidung von Konflikten zählt am meisten; es ist die Fähigkeit, innerhalb des Konflikts zu reparieren. - Wiedergutmachung für den durch das Verhalten verursachten Schaden planen
Erstelle nach dem Verständnis der Kette einen konkreten Plan, um den verursachten Schaden zu adressieren.
Verhaltensketten-Analyse: Die DBT-Methode zum Verstehen von Problemverhalten - Den Schaden durch eine Wirkungsaussage sichtbar machen
Die Person, die Schaden verursacht hat, muss im Detail hören, was der Schaden der geschädigten Person tatsächlich angetan hat.
Restorative Justice (Howard Zehr) - Nach jeder Zyklusepisode explizit reparieren
Jede Zyklusepisode braucht eine bewusste abschließende Reparatur — nicht nur das Ende des Streits.
Der Verfolger-Rückzieher-Zyklus, erklärt
Verwandte Anliegen
- Repairing Schaden
Lass Verletzungen sich nicht anhäufen – repariere innerhalb von Stunden oder Tagen, nicht Wochen.
Repariere schnell und gründlich
- Akzeptieren Wiedergutmachung attempts Beziehung
Einen plumpen Reparaturversuch abzulehnen bringt dem Partner bei, es nicht mehr zu versuchen.
Unvollkommene Reparaturversuche annehmen
- Wie man Wiedergutmachung nach ein fight
Das Gespräch nach dem Streit – ruhig geführt – ist, wo dauerhafte Reparatur stattfindet.
Nach dem Konflikt nachbesprechen und reparieren
- interpersonal Wiedergutmachung
Eine Berührung, ein weicherer Tonfall, ein kurzes „Ich liebe dich“ mitten im Streit ist Reparatur – nutze es.
Kleine Reparaturen während des Konflikts machen – nicht nur große Entschuldigungen danach
- Pre Agreed Repair Couples
Reparaturphrasen im Voraus vereinbaren, damit beide Partner sie erkennen, wenn sie mitten im Konflikt landen.
Ein gemeinsames Reparaturvokabular aufbauen
- Beziehung Repair nach Kampf
Das Gespräch nach dem Streit – ruhig geführt – ist, wo dauerhafte Reparatur stattfindet.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.