Coaching-Übungen für honest Feedback courage

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für honest Feedback courage sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Um Feedback bitten, bevor du es gibst
    Verdiene dir das Recht, herauszufordern, indem du zuerst selbst um Herausforderung bittest.
    Radikale Offenheit, praktisch gemacht
  2. Feedback mit Mut geben und empfangen
    Setzen Sie sich auf dieselbe Seite des Tisches: Feedback als gemeinsames Problem, nicht als Angriff.
    Daring Greatly, praktisch umgesetzt
  3. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
    Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
    Das Johari-Fenster
  4. Passe an, wie du Feedback lieferst, an den Stil der Person
    Liefer dasselbe ehrliche Feedback in der Form, in der die andere Person es tatsächlich hören kann.
    Die Platin-Regel
  5. Persönlich kümmern
    Zeig, dass es dir um die Person geht, nicht nur um ihre Leistung.
    Radikale Offenheit, praktisch gemacht
  6. Entwickeln Sie emotionalen Mut
    Wählen Sie Unbehagen bewusst, wenn der werteorientierte Weg schwieriger ist — Mut ist eine Praxis, keine Eigenschaft.
    Emotionale Beweglichkeit in der Praxis
  7. Feedback im 2x2 platzieren
    Zwei Achsen — persönlich kümmern und direkt herausfordern — definieren vier Quadranten; nur einer ist radikale Offenheit.
    Radikale Offenheit, praktisch gemacht
  8. Direkt herausfordern
    Sag das Schwierige klar, bald und der Person ins Gesicht.
    Radikale Offenheit, praktisch gemacht
  9. Die Rückschau mit jemandem teilen, der ehrliche Fragen stellt
    Eine privat gehaltene Rückschau lässt sich leichter beschönigen; eine mit einem ehrlichen Fragesteller geteilte ist schwerer zu rationalisieren.
    Die Jahresrückschau (Tim-Ferriss-Methode)
  10. Bestätige dich, bevor du kritisches Feedback erhältst
    Mache eine kurze Werte-Reflexion, bevor du eine kritische Bewertung liest, damit du die Information aufnehmen kannst, statt dich dagegen zu verteidigen.
    Selbstbestätigungstheorie, praktisch erklärt

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