Coaching-Übungen für wie can we prepare unser Kind für der arrival von adopted siblings
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wie can we prepare unser Kind für der arrival von adopted siblings sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Plan B verwenden: das dreistufige kollaborative Gespräch
Mit dem Anliegen des Kindes empathisch sein, das eigene einbringen und gemeinsam zur Lösung einladen.
Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene) - Nutze erlebnisbasierte Anerkennung, um Stärken im Moment hervorzuheben
Erwische das Kind bei der Demonstration einer Tugend und benenne die Tugend direkt.
Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser) - Die Erwartung einer Interaktion nutzen, um vor dem Treffen Sympathie zu erzeugen
Zu wissen, dass Sie künftig mit jemandem interagieren werden, lässt Sie diese Person schon vorher positiver bewerten.
Der Propinquity-Effekt (Leon Festinger) - Special Time planen und als nicht verhandelbar schützen
Tragen Sie es in den Kalender ein, benennen Sie es, und halten Sie den Termin ein.
Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting) - Erkenne, was nicht geschieht, mit proaktiver Anerkennung
Erwische das Kind dabei, sich nicht danebenzubenehmen, und benenne den Erfolg explizit.
Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser) - Das obere Stockwerk des Gehirns durch Neugier und Spiel einbeziehen
Stelle Fragen, die das Kind zwingen zu denken, sich vorzustellen oder eine andere Perspektive zu berücksichtigen.
Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson) - Ein „Ja-Gehirn“ kultivieren: Neugier, Mut und Resilienz statt Reaktivität
Begegne der Welt des Kindes mit Neugier und Offenheit statt mit Bedrohung und Kontrolle.
Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson) - Verhaltensmanagement-Strategien im Voraus planen
Entscheiden Sie, wie Sie auf vorhersehbare Probleme reagieren werden, bevor sie eintreten.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Baue die Erzählung vom inneren Reichtum des Kindes über die Zeit auf
Spiegle beständig zurück, wer das Kind wird — nicht nur, was es tut.
Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser) - Lösungen auf Dauerhaftigkeit prüfen: realistisch, gegenseitig befriedigend, sicher
Eine kollaborative Lösung, die einen von drei Tests scheitert – realistisch, gegenseitig befriedigend, sicher – wird nicht halten.
Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene)
Verwandte Anliegen
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Tragen Sie es in den Kalender ein, benennen Sie es, und halten Sie den Termin ein.
Special Time planen und als nicht verhandelbar schützen
- Ackerman Methode für mein Teenager
Das Ackerman-Modell, gelehrt von Chris Voss in Never Split the Difference, ist eine Verhandlungsfolge mit vier Geboten: Nach dem Festlegen deines Ziels bietest du 65 % davon, dann 85 %, dann 95 %, dann dein wahres 100-%-Ziel — jede Erhöhung kleiner als die letzte. Die schrumpfenden Schritte signalisieren, dass du dich deiner echten Grenze näherst, selbst während du weiter nachzugeben scheinst, sodass dein Gegenüber das Gefühl hat, ein hartes Geschäft errungen zu haben, während du bei der Zahl landest, die du die ganze Zeit geplant hattest.
Die Ackerman-Methode, praktisch angewendet
- Wie man nurture mein Kind zu sein fearless
Begegne der Welt des Kindes mit Neugier und Offenheit statt mit Bedrohung und Kontrolle.
Ein „Ja-Gehirn“ kultivieren: Neugier, Mut und Resilienz statt Reaktivität
- Durchsetzungsvermögen Training als ein Elternteil
Durchsetzungsfähiger zu werden bedeutet, sechs spezifische Fertigkeiten zu erlernen statt eine andere Person zu werden: Ich-Botschaften, die Grammophon-Methode, Fogging, Nein sagen ohne übermäßiges Begründen, negative Assertion und negative Nachfrage. Diese kommen aus der Verhaltenslehrtherapie, werden in der klinischen Praxis eingesetzt und haben robuste experimentelle Unterstützung. Keine ist ein Trick; jede ist eine erlernbare Reaktion.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt
- committed Handlung für mein Teenager
Committed Action ist ein zentraler Prozess der ACT (Acceptance and Commitment Therapy), entwickelt von Steven Hayes: konkrete, wiederholte Schritte in Richtung dessen zu gehen, was einem wichtig ist – auch wenn Unbehagen dabei ist –, statt auf das Gefühl der Bereitschaft zu warten. Genau diese Umkehrung ist der Kern. Die meisten Veränderungsmodelle behandeln das Gefühl der Bereitschaft als Voraussetzung fürs Handeln, was die Entscheidung stillschweigend der Angst überlässt – und die Angst hat keinen Grund, diese Erlaubnis je zu erteilen. Committed Action kehrt die Reihenfolge um: Der Wert gibt die Richtung vor, die Handlung folgt aus dem Wert, und das Unbehagen darf mitkommen, statt vorher verschwinden zu müssen. Was es zu "Commitment" statt bloßem Mut macht, ist, dass es wiederholt und über die Zeit korrigiert wird – man rechnet damit, aus dem Muster zu fallen und es wiederaufzubauen, was eine eigene Fähigkeit ist, verschieden von einem einzelnen mutigen Akt. Es ist das verhaltensbezogene Rückgrat der ACT, die durch umfangreiche randomisierte Studien bei Angst, Depression, chronischen Schmerzen und weiteren Zuständen gestützt wird.
Committed Action – Werte in Handlung umsetzen
- wie can i helfen mein Kind entwickeln sozial intelligence
Stelle Fragen, die das Kind zwingen zu denken, sich vorzustellen oder eine andere Perspektive zu berücksichtigen.
Das obere Stockwerk des Gehirns durch Neugier und Spiel einbeziehen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.