Coaching-Übungen für wie tut haben ein Sekunde Kind Veränderung dein Leben

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wie tut haben ein Sekunde Kind Veränderung dein Leben sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Werden Sie sich zuerst Ihrer eigenen emotionalen Reaktionen bewusst
   Ein Elternteil, das von der Not seines Kindes überflutet wird, kann sie nicht coachen — Selbstbewusstsein ist die Voraussetzung.
   Emotionscoaching (John Gottman)
2. Aktualisiere deine Love Map nach großen Lebensveränderungen
   Wenn sich das Leben verschiebt, nimm an, deine Karte ist veraltet, und stelle neue Fragen.
   Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen
3. Verhaltensmanagement-Strategien im Voraus planen
   Entscheiden Sie, wie Sie auf vorhersehbare Probleme reagieren werden, bevor sie eintreten.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
4. Das obere Stockwerk des Gehirns durch Neugier und Spiel einbeziehen
   Stelle Fragen, die das Kind zwingen zu denken, sich vorzustellen oder eine andere Perspektive zu berücksichtigen.
   Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
5. Überprüfe, ob deine Schlüsselbeziehungen zur Jahreszeit passen
   Manche Beziehungen, die dich in einer vergangenen Jahreszeit getragen haben, passen möglicherweise nicht zu deiner aktuellen – und umgekehrt.
   Jahreszeiten des Lebens
6. Arbeitsstunden gegen erklärte Prioritäten prüfen
   Vergleiche, wie du diese Woche tatsächlich deine Zeit verbracht hast, mit dem, was du sagst, dass es am meisten zählt.
   Das Bedauern der Sterbenden
7. Nutze erlebnisbasierte Anerkennung, um Stärken im Moment hervorzuheben
   Erwische das Kind bei der Demonstration einer Tugend und benenne die Tugend direkt.
   Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)
8. Lifestyle-Inflation erkennen und stoppen
   Ausgaben steigen still an und schlucken jede Gehaltserhöhung, wenn man sie nicht bewusst abfängt.
   Die Genug-Haltung, praktisch angewendet
9. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seinen Tag und seine Interessen
   Echtes gesprächliches Interesse baut Wortschatz, Vertrauen und den Beziehungspuffer auf, der Grenzen ohne Konflikt landen lässt.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
10. Baue die Erzählung vom inneren Reichtum des Kindes über die Zeit auf
    Spiegle beständig zurück, wer das Kind wird — nicht nur, was es tut.
    Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.