Coaching-Übungen für Wie man do weniger und achieve mehr

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man do weniger und achieve mehr sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Weniger, aber besser
    Lenke deinen Aufwand in wenige vitale Dinge, die exzellent gemacht werden, statt in viele, die nur angemessen gemacht werden.
    Essentialismus, praktisch angewendet
  2. Kappe oder delegiere die trivialen 80 % aktiv
    Reduziere oder gib Aktivitäten in den unteren 80 % deiner Wirkungsverteilung systematisch ab.
    Das Pareto-Prinzip: 80/20 für persönliche Produktivität
  3. Vervielfache Zeit- und Ressourceneinsatz in den entscheidenden Wenigen
    Sobald du deine hochwirksamen 20 % kennst, investiere dort mehr Zeit und Energie — nicht weniger.
    Das Pareto-Prinzip: 80/20 für persönliche Produktivität
  4. Die Subtraktionspraxis
    Bestimme heute eine Sache, die du aus deinem Leben entfernst, statt eine hinzuzufügen.
    Pu: Taoistische Einfachheit und der ungeschnitzte Block
  5. Essentialismus, praktisch angewendet
    Greg McKeowns Essentialismus ist die disziplinierte Suche nach weniger, aber besser: Statt zu versuchen, alles zu schaffen, unterscheidest du rücksichtslos die vitalen wenigen von den trivialen vielen und gestaltest dann dein Leben um die wenigen herum. Die Kernschritte – Zeit zum Erkennen schützen, Kompromisse annehmen, Puffer einbauen – sind gut fundiert, auch wenn die Philosophie selbst eine Praktikersynthese ist.
  6. Vereinfachen durch Reduzierung von Verpflichtungen
    Eliminieren Sie regelmäßig Projekte, Rollen und Verpflichtungen, die nicht mit Ihrer wichtigsten Arbeit übereinstimmen.
    Zen To Done (ZTD), praktisch erklärt
  7. Finde die 20 % der Gewohnheiten, die 80 % deines Wohlbefindens treiben
    Untersuche deine Routinen, um herauszufinden, welche wenigen Gewohnheiten den größten Teil deiner Energie, Stimmung und Konzentration erzeugen.
    Das Pareto-Prinzip: 80/20 für persönliche Produktivität
  8. Die 80/20-Regel anwenden
    Finde die wenigen Aufgaben, die den meisten Wert erzeugen, und mach diese zu deinen Fröschen.
    Eat That Frog, praktisch angewendet
  9. Essentialismus: Die Kunst, das Nicht-Essentielle zu eliminieren
    Greg McKeown argumentiert, dass die disziplinierte Eliminierung des Nicht-Essentiellen – nicht Zeitmanagement – die Kernfähigkeit für hohen Hebel ist. Anmutig Nein sagen, einen Extremkriterien-Filter anwenden und Sunk-Cost-Denken umkehren sind die aktiven Praktiken. Das Modell ist eine Praktikersynthese; die einzelnen Techniken stützen sich auf robuste Befunde der Verhaltensökonomie und Entscheidungsforschung.
  10. Nutze Disziplin, um die richtige Gewohnheit aufzubauen
    Du brauchst keine endlose Disziplin — nur genug, um die wenigen Gewohnheiten zu installieren, die zählen.
    The ONE Thing, praktisch gemacht

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