Vereinfachen durch Reduzierung von Verpflichtungen
Eliminieren Sie regelmäßig Projekte, Rollen und Verpflichtungen, die nicht mit Ihrer wichtigsten Arbeit übereinstimmen.
Why it works
Produktivitätsgewinne durch bessere Systeme sind durch das Volumen der Verpflichtungen begrenzt, die sie bewältigen sollen. Dieses Volumen durch Eliminierung nicht wesentlicher Projekte zu reduzieren, entfernt Arbeit dauerhaft, statt sie effizienter zu bewältigen — der wirkungsvollste Schritt in jedem überlasteten System. Nein zu sagen ist kein Versagen des Ehrgeizes; es ist die Voraussetzung dafür, wenige Dinge gut zu tun.
How to do it
- Listen Sie jedes Projekt und jede laufende Verpflichtung auf, die Sie derzeit tragen.
- Fragen Sie sich bei jedem: Stimmt das mit meinen wichtigsten Zielen gerade überein? Würde es mir oder anderen bedeutsam schaden, es zu stoppen?
- Eliminieren oder übergeben Sie mindestens eine Sache, die beide Tests nicht besteht.
- Bauen Sie eine einfache Prüfung ein, bevor Sie neue Verpflichtungen annehmen: "Ist das wichtiger als das, was ich aufgebe, um Platz dafür zu schaffen?"
Evidenz
Mechanistisch begründet durch Ressourcenknappheit: Zeit ist begrenzt, und hinzugefügte Arbeit, ohne etwas anderes zu entfernen, geht zulasten bestehender Verpflichtungen. Essentialism und verwandte Konzepte beruhen auf diesem einfachen Rechenprinzip statt auf einer untersuchten Intervention. (mechanistic)
Für Menschen in frühen Karrierephasen oder eingeschränkten Rollen kann die Möglichkeit, Verpflichtungen abzulehnen, begrenzt sein; die Praxis ist am ehesten umsetzbar für jene mit etwas Autonomie über ihr Aufgabenportfolio.
Häufiger Fehler
Eine "Irgendwann"-Kategorie von Verpflichtungen anzuhäufen, die Sie irgendwann erledigen wollen, statt ehrliche Streichungen vorzunehmen — sodass das System ordentlicher wirkt, aber die zugrunde liegende Überlastung unverändert bleibt.
Übe das mit IX Coach
More practices for Zen To Done (ZTD), praktisch erklärt
- Jeden Morgen die wichtigsten Aufgaben (MITs) festlegen
Wählen Sie ein bis drei Aufgaben, die heute erledigt werden müssen, und tun Sie diese vor allem anderen.
- Die Erfassungsgewohnheit vor allem anderen aufbauen
Installieren Sie eine Gewohnheit nach der anderen — beginnen Sie mit allgegenwärtiger Erfassung — bevor Sie andere ZTD-Praktiken hinzufügen.
- Ein einfaches System mit wenigen Listen führen
Verwenden Sie so wenige Listen wie möglich — einen Posteingang, ein paar Kontextlisten, und nichts Aufwendiges.
- Eine kurze wöchentliche Überprüfung und Planungssitzung durchführen
Überprüfen Sie jede Woche, was passiert ist, räumen Sie auf und legen Sie die MITs für die kommende Woche fest.
- Eine Sache nach der anderen mit voller Konzentration erledigen
Arbeiten Sie eine Zeit lang an einer Aufgabe ohne geteilte Aufmerksamkeit — das Zen-Prinzip auf die Ausführung angewendet.
- Tägliche Arbeit an bedeutsamen Zielen ausrichten
Verankern Sie Ihre MITs und Projekte in Zielen, die Ihnen wirklich wichtig sind, nicht nur in dem, was dringend ist.
Verwandte Konzepte
- Getting Things Done (GTD), praktisch gemacht
The five steps, the next-action habit, and the science of offloading your mind
- Atomic Habits, praktisch erklärt
The four laws, the real mechanisms, and where the science is strong
- Essentialismus, praktisch angewendet
Less but better — the disciplined pursuit of less, trade-offs, and the mechanisms