Coaching-Übungen für Wie man das Johari-Fenster bei der Arbeit nutzt

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man das Johari-Fenster bei der Arbeit nutzt sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das Johari-Fenster
    Das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham, ist ein Modell der Selbsterkenntnis und zwischenmenschlichen Offenheit mit vier Quadranten: Öffentlich (mir und anderen bekannt), Blind (anderen bekannt, mir nicht), Verborgen (mir bekannt, anderen nicht) und Unbekannt (niemandem bekannt). Es wird in Coaching und Organisationsentwicklung genutzt, um Feedback und Selbstoffenbarung zu steuern, den öffentlichen Bereich zu erweitern und blinde Flecken zu verringern.
  2. Nutze das Johari-Fenster im Team
    Wende das Fenster auf Teamebene an, um gemeinsames Verständnis zu verbessern und blinde Flecken zwischen Mitgliedern zu verringern.
    Das Johari-Fenster
  3. Kartiere dein Johari-Fenster mit einer vertrauten Person
    Ermittle, was in einer bestimmten Beziehung oder Rolle offen, verborgen und blind ist.
    Das Johari-Fenster
  4. Erweitere den unbekannten Quadranten durch Herausforderung und Erfahrung
    Probiere Dinge außerhalb deines aktuellen Selbstbilds aus — unentdeckte Fähigkeiten liegen im unbekannten Quadranten.
    Das Johari-Fenster
  5. Erweitere den öffentlichen Bereich durch bewusste Selbstoffenbarung
    Teile mit, was du über dich weißt und andere nicht — und verkleinere so den verborgenen Quadranten.
    Das Johari-Fenster
  6. Suche aktiv Feedback zu deinen blinden Flecken
    Frage gezielt nach dem, was andere sehen, das du vielleicht nicht siehst — mit genug Konkretheit für ehrliche Antworten.
    Das Johari-Fenster
  7. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
    Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
    Das Johari-Fenster
  8. Nutze das Rad als Beziehungs-Check-in, nicht nur als Soloübung
    Dein Rad mit einem Partner, Coach oder vertrauten Freund zu teilen, verwandelt eine Selbsteinschätzung in ein Gespräch und eine Verpflichtung.
    Das Lebensrad, praktisch angewandt
  9. Den Mitarbeiter die Agenda besitzen lassen
    Es ist sein Treffen – er bringt, was ihm wichtig ist, und du passt dich daran an.
    Wirksame Einzelgespräche, praktisch angewendet
  10. Informationen strategisch teilen, um Wert zu erschließen
    Offenbare Interessen (nicht deine Schmerzgrenze), damit beide Seiten den besseren Deal finden können.
    Win-Win-Denken: Den Kuchen vergrößern

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