Coaching-Übungen für johari window Feedback

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für johari window Feedback sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das Johari-Fenster
    Das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham, ist ein Modell der Selbsterkenntnis und zwischenmenschlichen Offenheit mit vier Quadranten: Öffentlich (mir und anderen bekannt), Blind (anderen bekannt, mir nicht), Verborgen (mir bekannt, anderen nicht) und Unbekannt (niemandem bekannt). Es wird in Coaching und Organisationsentwicklung genutzt, um Feedback und Selbstoffenbarung zu steuern, den öffentlichen Bereich zu erweitern und blinde Flecken zu verringern.
  2. Nutze das Johari-Fenster im Team
    Wende das Fenster auf Teamebene an, um gemeinsames Verständnis zu verbessern und blinde Flecken zwischen Mitgliedern zu verringern.
    Das Johari-Fenster
  3. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
    Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
    Das Johari-Fenster
  4. Kartiere dein Johari-Fenster mit einer vertrauten Person
    Ermittle, was in einer bestimmten Beziehung oder Rolle offen, verborgen und blind ist.
    Das Johari-Fenster
  5. Suche aktiv Feedback zu deinen blinden Flecken
    Frage gezielt nach dem, was andere sehen, das du vielleicht nicht siehst — mit genug Konkretheit für ehrliche Antworten.
    Das Johari-Fenster
  6. Nach dem SBI-Feedback eine Reaktion einladen
    SBI abschließen, indem man fragt, was die andere Person davon hält – nicht mit einem Urteil.
    Das SBI-Feedback-Modell, praktisch angewendet
  7. Erweitere den öffentlichen Bereich durch bewusste Selbstoffenbarung
    Teile mit, was du über dich weißt und andere nicht — und verkleinere so den verborgenen Quadranten.
    Das Johari-Fenster
  8. Erweitere den unbekannten Quadranten durch Herausforderung und Erfahrung
    Probiere Dinge außerhalb deines aktuellen Selbstbilds aus — unentdeckte Fähigkeiten liegen im unbekannten Quadranten.
    Das Johari-Fenster
  9. Feedback in beide Richtungen fließen lassen
    Gib zeitnahes, spezifisches Feedback – und bitte um Feedback zu deiner eigenen Führung.
    Wirksame Einzelgespräche, praktisch angewendet
  10. Fragen, was die Person bereits weiß, bevor man die eigene Einschätzung anbietet
    Die Person bitten, ihre eigene Leistung zu bewerten, bevor man die eigene liefert.
    Das Feedback-Sandwich: Warum es nicht funktioniert und was stattdessen zu tun ist

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