Coaching-Übungen für michelangelo phenomenon rusbult

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für michelangelo phenomenon rusbult sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
    Das von Caryl Rusbult und Kollegen identifizierte Michelangelo-Phänomen ist der Prozess, durch den enge Partner einander in Richtung ihres idealen Selbst "meißeln" — oder davon weg. Wenn ein Partner sich dir gegenüber verhält, als seist du die Person, die zu werden du anstrebst, neigst du dazu, mehr wie diese Person zu werden. Umgekehrt können Partner, die dich als dein nicht-ideales Selbst behandeln, Fortschritt hin zu dem untergraben, wer du werden möchtest. Der Effekt ist beobachtend gestützt und hat praktische Implikationen dafür, wie man seinen Partner behandelt — und wie man darum bittet, behandelt zu werden.
  2. Bewegung hin zum idealen Selbst verfolgen
    Miss deinen Fortschritt hin zu deinem idealen Selbst über die Zeit — nicht nur die Beziehungszufriedenheit.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  3. Echte Neugier für das ideale Selbst deines Partners entwickeln
    Investiere darin zu wissen, wer dein Partner werden möchte — nicht, wer er war oder wer du ihn haben möchtest.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  4. Anti-ideale Bestätigung vermeiden: das formende Wirken, das schadet
    Bestimme die Weisen, in denen du deinen Partner routinemäßig wie sein nicht-ideales (schlechtestes) Selbst behandelst, und höre auf.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  5. Das ideale Selbst explizit abbilden
    Formuliere konkret, wer dein ideales Selbst ist — die Person, auf die du hinarbeitest —, damit dein Partner darauf hin formen kann, statt zu raten.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  6. Der Medici-Effekt: Innovation an der Schnittstelle
    Frans Johanssons Medici-Effekt besagt, dass die originellsten Innovationen an der "Schnittstelle" entstehen — dort, wo Konzepte aus verschiedenen Disziplinen, Kulturen oder Bereichen aufeinandertreffen und sich auf unerwartete Weise verbinden. Das Modell steht im Einklang mit Forschung zu analogem Denken und dem Wert vielfältiger Wissensnetzwerke für kreative Leistung; das Buch selbst ist eher eine Praktiker-Synthese als eine Forschungsstudie.
  7. Verhaltensbestätigungs-Audit: Wie behandelst du deinen Partner?
    Prüfe regelmäßig, ob dein tägliches Verhalten gegenüber deinem Partner dessen ideales oder nicht-ideales Selbst bestätigt.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  8. Der Lollapalooza-Effekt: Charlie Mungers Begriff für sich verstärkende Kräfte
    Der Lollapalooza-Effekt ist Mungers Begriff für das, was passiert, wenn mehrere Biases oder Kräfte auf ein einziges Ergebnis zusammenwirken — erwarte ein extremes Ergebnis, nicht nur die Summe der Teile.
    Mentale Modelle: Charlie Mungers Latticework-Ansatz
  9. Suche moralische Schönheit als Quelle der Ehrfurcht
    Lass dich von Akten außerordentlichen Mutes, Freundlichkeit oder Tugend so innehalten lassen wie von einem Berg.
    Ehrfurcht und das kleine Selbst
  10. Baue einen persönlichen Katalog von Mikro-Ehrfurchtsauslösern auf
    Identifiziere die kleinen, zuverlässigen Reize in deiner Alltagsumgebung, die zuverlässig ein mildes Staunen erzeugen – und nutze sie bewusst.
    Ehrfurcht und Wohlbefinden, praktisch

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