Coaching-Übungen für Michelangelo Phenomenon wie Partners Sculpt jede andere bei Arbeit

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Michelangelo Phenomenon wie Partners Sculpt jede andere bei Arbeit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
    Das von Caryl Rusbult und Kollegen identifizierte Michelangelo-Phänomen ist der Prozess, durch den enge Partner einander in Richtung ihres idealen Selbst "meißeln" — oder davon weg. Wenn ein Partner sich dir gegenüber verhält, als seist du die Person, die zu werden du anstrebst, neigst du dazu, mehr wie diese Person zu werden. Umgekehrt können Partner, die dich als dein nicht-ideales Selbst behandeln, Fortschritt hin zu dem untergraben, wer du werden möchtest. Der Effekt ist beobachtend gestützt und hat praktische Implikationen dafür, wie man seinen Partner behandelt — und wie man darum bittet, behandelt zu werden.
  2. Echte Neugier für das ideale Selbst deines Partners entwickeln
    Investiere darin zu wissen, wer dein Partner werden möchte — nicht, wer er war oder wer du ihn haben möchtest.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  3. Das ideale Selbst explizit abbilden
    Formuliere konkret, wer dein ideales Selbst ist — die Person, auf die du hinarbeitest —, damit dein Partner darauf hin formen kann, statt zu raten.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  4. Verhaltensbestätigungs-Audit: Wie behandelst du deinen Partner?
    Prüfe regelmäßig, ob dein tägliches Verhalten gegenüber deinem Partner dessen ideales oder nicht-ideales Selbst bestätigt.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  5. Anti-ideale Bestätigung vermeiden: das formende Wirken, das schadet
    Bestimme die Weisen, in denen du deinen Partner routinemäßig wie sein nicht-ideales (schlechtestes) Selbst behandelst, und höre auf.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  6. Bewegung hin zum idealen Selbst verfolgen
    Miss deinen Fortschritt hin zu deinem idealen Selbst über die Zeit — nicht nur die Beziehungszufriedenheit.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  7. Deinen Partner explizit bitten, dich als dein ideales Selbst zu behandeln
    Benenne eine Eigenschaft deines idealen Selbst und bitte deinen Partner, dich zu behandeln, als hättest du sie bereits.
    Das Michelangelo-Phänomen: Wie Partner einander formen
  8. Den Prozess teilen, nicht nur das Ergebnis
    Zeigen Sie die Arbeit im Entstehen, um Mitstreiter, Feedback und Zufälligkeiten anzuziehen.
    Steal Like an Artist, praktisch angewendet
  9. Beziehungskrisen als Wachstumschancen nutzen
    Behandle die schwierigsten Momente deiner Beziehung als genau die Situationen, in denen Wachstum möglich wird.
    Differenzierung des Selbst: David Schnarchs Rahmenwerk für leidenschaftliche Ehen
  10. Führe eine strukturierte Team-Morphologie-Sitzung durch
    Die Methode ist am stärksten, wenn mehrere Perspektiven die Dimensionen und Werte füllen.
    Morphologische Analyse, praktisch erklärt

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